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當我們藉由按摩的方式按壓、揉捏、拉扯之後，將破壞這些重要的纖維組織。這也是為什麼在你奮力的按摩之後，非但沒有改善皮膚狀況， 反而容易造成鬆弛的原因。大家只要想像一下，支撐皮膚的細線一根根斷裂… 詳全文 >

消除大腿內側的鬆弛—內八字合腿姿勢，一邊做陰道電梯，一邊將大腿用力靠緊的姿勢。利用大腿內側的肌肉就能塑造美腿。穿著高跟鞋也能進行。 詳全文 >

消除大腿的鬆弛！DOWN伸展操能拉出身體的軸心，讓股關節變得柔軟，還具有緊實大腿內側的效果。雙腿站得比肩膀還寬，腳尖朝向外側。只要腳尖與膝蓋朝同一個方向，膝關節就不會痛。 詳全文 >

現在的化妝保養品，已經進化到可以直達皮下組織，也就是說，掌控眼睛和皮膚的年齡，已不再是神話。然而，其成效也有可能減半，其差易在於懂不懂得如何使用這些化妝保養品。接下來，請好好學習這些眼周保養… 詳全文 >

來自中國大陸的及小姐，在去年來台接受胃繞道手術後，在一年半內成功減去40公斤。但迅速減重後，伴隨的乳房下垂、萎縮，以及贅皮等問題，確讓其十分困擾。中國醫藥大學附設醫院國際代謝形體醫學中心形體… 詳全文 >

如果頭皮年輕健康，臉部的鬆弛就能獲得改善。說到「抗老保養」，我們總是容易當作「只有臉部的問題」，不過藉由頭皮按摩來促進血液循環，養成健康的頭皮，自然也能改進臉部線條的鬆弛情況。 詳全文 >

先喝一口吧！綠茶含有豐富的維他命Ｃ，具有美容皮膚的功效。有些人因為綠茶的咖啡因而拒它於千里之外，其實大可不必擔心會從綠茶裡攝取到過多的咖啡因。 詳全文 >

過年團圓人也圓，過年期間少不了大魚大肉，一不小心就會胖好幾公斤。年後肥胖，除了囤積在腰部、臀部，平常容易被忽略的手臂，也可能會變成蝴蝶袖，出現晃動感強烈的鬆垮肥肉。年後想要擺脫惱人的掰掰肉，… 詳全文 >

乳頭的水平位置低於乳房皺襞之下即是乳房下垂。哺乳、年齡增長與減肥是造成乳房下垂的主要原因；胸罩尺寸不合、睡眠姿勢不規範等外部因素也會導致乳房下垂。中醫認為，乳房下垂跟氣虛有關，氣虛者肌肉易鬆… 詳全文 >

凡是女人大概都愛比較，觀察誰老得快、誰老得慢。有的人四、五十歲還皮膚緊緻，有的早在三十來歲就鬆垮垮。有人怨歎自己才生一胎，肚皮的妊娠紋就多得像花豹；羨慕人家生三胎了肚皮還好漂亮。 詳全文 >

變瘦是不少人的夢想。但是瘦得太快也會導致皮膚鬆弛。瘦並不等於身材緊實才美。幾百斤的胖子突然瘦下來，皮膚出現鬆弛或褶皺是很正常的。瘦下來後，身體的肌肉和脂肪大量流失，肌膚缺乏支持自然會鬆。那麼… 詳全文 >

豐滿有彈性的胸部，就是女性化的身體象徵。女生減肥的時候，即使再怎麼想減輕體重，也不會想瘦到自己的胸部吧？女性的胸部幾乎都由脂肪構成，如果單純用控制飲食來減重的話，很容易會減到胸部，所以有許多… 詳全文 >

女星方芳芳日前回台頒發金鐘獎，現年53 歲的她，不僅美麗依舊，一張緊實的臉蛋似乎比實際小十多歲，可謂駐顏有術。美容醫學專科醫師表示，想要保持臉蛋青春，臉部的小細節非常重要，包括眼周、嘴角、蘋… 詳全文 >

根據華人健康網日前進行的《抗老大調查》調查結果發現，對於老化議題，有高達3成網友認為膚況變差，是「最直接感覺到自己變老」的重要關鍵，而問到「最在意哪個臉部老化問題」時，又以臉部鬆弛、肌膚黯沈… 詳全文 >