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66岁的李先生过去10多年来饱受肩颈酸痛所苦，只要感觉后颈部酸痛不适，就会把头往后仰，或是头部绕圈圈旋转运动，台东圣母医院复健科潘盈达医师指出，这些错误动作会压迫颈部的神经，最好学习正确的伸… 详全文 >

现代人经常低头滑手机、长时间打电脑，或因坐姿站姿不良，使得肩颈僵硬或疼痛，有的人未经正确判断 ，却先选择民俗疗法，例油压推拿按摩，结果伤身。一名吴姓妇人即因肩颈酸痛不当推拿，诱发颈椎椎间盘突… 详全文 >

科技时代来临，人手一支智慧型手机，每个人俨然都变成低头族、滑世代，长期下来不仅容易引发肩颈酸痛，更会促使颈椎早衰问题。童综合医院中医科主任张哲铭表示，低头和驼背等错误姿势会造成例如：慢性疼痛… 详全文 >

怀孕初期建议大家进行一些非常和缓的舒筋运动，例如简单的「颈椎舒缓天平式」可以消除颈部疲劳；可以提升孕妈咪们的肌肉稳定度。肌肉稳定度对准妈咪来说相当重要，随着子宫慢慢变大，怀孕过程中孕妈咪们的… 详全文 >

偏头痛看似常见的小毛病，但发作起来可是要人命，根据台湾头痛学会发表的期刊内容显示，台湾15岁以上成年人偏头痛的比率女性14.4%，男性4.5%，老年人偏头痛的盛行率虽然只有3-11%，但相较… 详全文 >

许多老年人闲闲没有事做，就习惯窝在沙发里看电视连续剧，而且一看就是3至4个小时不肯起来，近来复健科门诊常发现，有的老人求诊时表示，颈椎部位很酸痛，细究之下，才发现沙发的位置比电视萤幕来得高，… 详全文 >

坏习惯5．沙发族，瘫在沙发看电视－老王一到假日，就瘫在沙发上不想动，手拿遥控器转啊转的，电视、DVD从早上看到傍晚，除了吃饭、睡觉，几乎一刻都离不开沙发。总是要等到老婆阿玉气急败坏时，才关掉… 详全文 >

坏习惯2．假日骑士，长时间前俯头仰－小志是个自行车友，一到假日就喜欢号召车友挑战极限，这天约好与车友往返滨海公路达120公里，一路奔驰、竞速，为了享受乘风的快感，途中只休息3次。隔天，却发现… 详全文 >

现在很多人虽然年纪轻轻的，颈椎却退化得像老人一样，症状除了经常落枕，还会手麻、脚麻。生活中哪些坏习惯的长期累积，会变成这样？颈椎出现退化性病变，一般都以中老年人居多，但近年因使用电脑的人口增… 详全文 >

资深健身教练张杰伦指出，「抗流感伸展操」除能消除脂肪赘肉，促进新陈代谢外，特别对于缺少运动的上班族而言，加强肩颈与胸肌的运动，不仅简单易学，更能达到活筋强身效果。 详全文 >

蔡依林21日凌晨为演唱会进行彩排，不幸从1公尺高的空中落地，头、颈部直冲地面。经送医检查后，医生表示有压迫到神经，所以会手脚麻软无力。其实，不仅是运动伤害，长期姿势不良也容易引发颈椎突出压迫… 详全文 >

嘉义县一名66岁郭姓妇人在浴室摔倒，导致下半身麻痹紧急送往救治，检查后发现她有颈椎后纵韧带的钙化情形，因为摔倒造成颈椎创伤而压迫神经，导致颈部以下瘫痪，后来接受医疗团队进行12小时的显微手术… 详全文 >