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執業中醫師解佩芬指出，古人認為一年之中，冬季的陽氣內潛，有益精氣的充實和積聚，特別適合進補。中國古書《內經》也提到：「冬不藏精，春必病溫。」利用冬天來提升免疫力，打好健康基礎，才能避免來年招… 詳全文 >

趁著換季之際，正是保養身體的最佳時機，才能遠離頻頻生病的夢魘，雞精富含人體所需的必需胺基酸，正是一大助力。秋冬適合進補，傳統上，喝雞湯進補對全家大小都好，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、… 詳全文 >

工時長、壓力大，台灣上班族好憂鬱！台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師表示，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心跳加速，不僅容易讓人容易疲倦，甚至會影響睡眠品質，千萬不可小覷。適當的營養補充與… 詳全文 >

家醫科林青榖醫師表示，根據世界衛生組織公佈，全球只有5%的人屬於真正身心靈健康，另有20%的人已經罹患疾病；介於其中有75%即屬於容易被忽略的「亞健康」，香港大學更進一步調查發現，又以30歲… 詳全文 >

健康養生風氣盛行，坊間各類雞精產品熱銷，強調可以補充人體流失的營養素，具有保健功效。但是，近年不斷陷入食安風暴的消費者，究竟應如何正確挑選，才能吃得營養又安心？對於雞精消費者也存在一些迷思，… 詳全文 >

食補藥膳是多數民眾最常選擇的保健方式。但是，在眾多的食補方式中，又以材料單純，滋味鮮美的雞湯與雞精較受喜愛。甚至還有許多人會選擇DIY自製雞湯，或是飲用方便取得富含胺基酸的雞精，可達到補充必… 詳全文 >

當加班成為常態，緊湊的生活壓力，若無法有效舒解，長期累積下來，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康狀況出現問題，造成免疫力與體力下降，使疾病纏身的機率大幅提升。 詳全文 >

民眾在購買雞湯、雞精的原料即雞肉時，應多加謹慎小心，盡可能選擇飼養過程公開、環境整潔、有水簾式隔菌、獸醫駐場、無施打生長激素，並有國家CAS認證的肉品，較有保障，如此不論是燉煮為雞湯，或是製… 詳全文 >

做父母的，除了期望孩子不只成就高人一等，更希望孩子身體發育超越同儕。因此，大量的讓孩子食用營養補充品，希望孩子能夠藉此長得高又壯。國家食品安全教育暨研究中心主任沈立言教授提醒，這樣的方式並不… 詳全文 >

喝雞精雪蛤真的可以養卵助孕嗎？32歲的吳小姐，1年半前開始準備懷孕，沒避孕但一直沒有動靜，後發現網路流傳，多喝雞精或雪蛤膏可以幫助卵子變大，於是到大賣場搬了3箱雞精回家，不但天天喝，有時還搭… 詳全文 >

現代人因為過勞、壓力大，加上不懂得保健養生，往往會加速老化，「初老化」問題已經成為熱門話題，不僅會發生在皮膚上，甚至腦力也提早大衰退！根據「2012全台上班族腦年齡大調查」發現，受試者透過腦… 詳全文 >

白蘭氏健康博物館位於彰濱工業區的廠區內，是於2003年正式開館，館內主要介紹白蘭氏研發雞精產品的由來和其170餘年的品牌發展歷史，也是台灣第一座健康博物館。西元2008年，白蘭氏斥資進行全面… 詳全文 >

上班族拼經濟，學生拼課業，小心腦力不勝負荷！調查發現，近6成的台灣上班族，平均每天上班10小時，而近9成的中學生，每天上課高達9小時，形成嚴重的「腦過勞」一族；醫師建議，除適度休息、運動、紓… 詳全文 >