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防骨質疏鬆要多吃鈣?中華民國骨質疏鬆症學會理事長、基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍醫師指出,很多人以為多吃鈣就可以「保骨本」,事實上,補充過多的鈣,不僅無法阻止骨質流失,還很容易造成便祕、 詳全文 >
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進入更年期後,皮膚不如以前緊緻有彈性,有出現皺紋、乾燥的情況嗎?皮膚科醫師宋奉宜指出,更年期婦女體內雌激素減少,影響肌膚保水能力,此時補充植物性雌激素、膠原蛋白都有效果,還要切記洗臉輕輕搓,… 詳全文 >
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「明明飲食攝取量都差不多,怎麼過了45歲,腰圍就不斷橫向發展?」基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,邁入中年的更年期婦女,最明顯的外觀改變就是身材走樣。若要避免中年發胖,除了運動與飲食控制… 詳全文 >
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一般人都認為女性在面對壓力時,抗壓性比男性要來得好,但卻不知道原因為何。不過,近來美國研究人員有了解答,發現抗壓性高低的差異主要是受到女性雌激素所影響,能幫助阻絕壓力對大腦產生負面影響。 詳全文 >
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女性一輩子需要經歷青春期、月經來潮、生產、更年期、停經等各個不同階段,都與身體的荷爾蒙息息相關,更年期更是女性生命周期中必經的階段,代表卵巢開始衰竭、功能退化,女性少了雌激素的保護,健康就會… 詳全文 >
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卵子數量,一出生就注定了!從青春期到更年期,荷爾蒙每個月的作用,都是為了提供一個準備受精的卵子,為傳宗接代的任務做好準備。佛教慈濟綜合醫院婦產科主治醫師陳怡伶指出,荷爾蒙是從腦下垂體發號司令… 詳全文 >
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荷爾蒙對女性來說,不僅是美麗的泉源,也是健康之本;所有女性都希望自己擁有年輕與美貌且充滿活力,而其中的祕密,就在於體內荷爾蒙的分泌。人體內存有將近數百種的荷爾蒙,從腦部、腎上腺、消化管與性器… 詳全文 >
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盧佳享醫師表示,女性月經來潮前一周,因為雌激素突然下降,可能出現類似戒菸的戒斷症狀,進而誘發食慾。要避免這時過度嗜吃導致肥胖,建議平時就多吃高纖低脂的食物,讓身體雌激素濃度適度下降,才不會因… 詳全文 >
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日常生活中常見的牛奶、冰淇淋、奶油等乳製品都是許多人愛吃的食物,不過對於罹患乳癌的女性們,可要特別注意了!最新的研究首度發現,乳製品可能是影響乳癌腫瘤的關鍵因素,每天攝取1份以上高脂乳製品的… 詳全文 >
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根據《美聯社》(AP)2日報導,近日由波士頓婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)所進行的為期4年追蹤研究報告出爐,證實了婦女更年期初期使用低劑量的荷爾蒙治療,… 詳全文 >
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追求回春當心引來後遺症!近日在婦產科門診中,發現多起因減肥過度,或是長期攝取含雌激素作用的保健食品,影響DHEA濃度改變,造成皮膚粗糙、滿臉痘痘,甚至出現子宮內膜癌激增案例。 詳全文 >
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骨質疏鬆是沈默殺手,調查發現,台灣有 1/5婦女是在經歷骨折疼痛後,才知骨鬆已上身;令人擔憂的是,有許多中老年族群,寧願上健身房吹冷氣運動,卻不願意在戶外多曬太陽,顯示國內骨鬆預防觀念仍嫌不… 詳全文 >
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彰基骨科于振東醫師表示,懷孕期間因賀爾蒙改變的關係,韌帶的鬆弛度會增加,加上腹中胎兒重量與日俱增,造成背部及骨盆的負擔也隨之增加,進而造成關節的不穩定,產生許多骨骼肌肉系統的病變 詳全文 >