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子宮內膜增生真的會進展成子宮內膜癌嗎？王小姐有經血異常的情況，去看婦產科醫師，診斷為子宮內膜增生。黃曉彤營養師表示，子宮內膜增生其實指的就是內膜厚度異常增加，甚至細胞出現不正常的改變，可說是… 詳全文 >

女人不是到了更年期才開始衰老，其實，年過40歲，雌激素分泌下降，皮膚狀態會有所改變，因此，40歲後最怕衰老。中醫師李郁佳指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好腎」，因為… 詳全文 >

子宮肌瘤是婦科常見良性腫瘤，幾乎30%以上的婦女在一生中會患有子宮肌瘤，就連女明星Selina等都曾深受其擾。女性朋友想要遠離子宮肌瘤的威脅，避免其持續變大、增生，究竟該怎麼做才對呢？婦產科… 詳全文 >

近年來，有許多關於「經常吃黃豆製品如豆漿等，容易導致性早熟和乳癌」的說法，在網路上廣泛流傳。事實真是如此嗎？倪曼婷營養師指出，這些說法並沒有明確的證據支持。相反地，有兩種食物更應該忌口，因為… 詳全文 >

許多人都有小腹婆的困擾，即使做了很多運動和節食，還是無法減掉小腹的肥肉。美國知名健身教練及莉安麥可斯指出，有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們，可以適度食用天然的黃豆製… 詳全文 >

子宮肌瘤是相當常見的婦科疾病，多數因為沒有症狀較難發現，往往出現經血量過多、疼痛或壓迫膀胱造成頻尿等情況，經檢查後才發現。有些人甚至害怕養大肌瘤，不敢喝豆漿、吃山藥？張文馨中醫師除了依照個人… 詳全文 >

更年期是一個自然的過程，並不是一種疾病，但由於女性荷爾蒙分泌量逐漸不足，約有三成婦女會產生生理與心理不適應的症狀，生理方面舉凡發熱、面潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、頻尿與骨質… 詳全文 >

子宮肌腺症是一種子宮病變，會造成婦女嚴重經痛和血崩，此疾病來自於子宮內膜細胞沒有乖乖待在子宮內膜腔，侵襲到子宮肌肉層中，塞成塊狀，造成子宮腫大。較常見型態是整個子宮瀰漫性擴大，稱為子宮肌腺症… 詳全文 >

女性的慾望還容易受到雌激素影響，好比排卵前因雌激素濃度高，部分女性會特別有慾望，經前則會因煩躁、胸漲胸痛，排斥和其他人有肢體接觸。這其實是很自然的現象，因為生物設定就是排卵期前受孕率高。這也… 詳全文 >

子宮肌瘤是困擾許多女性的問題，在生育年齡(25~35歲之間)發生率大約20%，到了更年期前後(45~55歲左右)更高達40%以上，也就是將近一半的50歲婦女有子宮肌瘤！ 詳全文 >

乳癌的臨床表徵除了乳房腫塊，可能還有乳頭出現異樣分泌物及脫皮，乳房有局部或全面性凹陷，乳房皮膚紅腫或潰爛，在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚，乳房的大小、形狀、膚質或顏色改變等，如有異常請儘… 詳全文 >

以30歲為分水嶺， 愈來愈多的人會出現「身體不容易瘦下來」、「代謝變差」、「焦躁不安的情形與生理期貧血現象變嚴重」等狀況。許多人做完這組瑜伽之後紛紛向我回報：「我的甲狀腺荷爾蒙數字正常了」、… 詳全文 >

50分鐘左右的課程，若有學員預約，我都會提醒她們穿著方便活動的服裝，而且「盡可能要是『能讓妳開心』的服裝」。曾有研究資料指出，女性只要穿上「自己喜歡的衣服」，雌激素就會上升，因此「情緒高漲」… 詳全文 >

「經前症候群」是許多女性常面臨的困擾，症狀包含頭痛、乳房腫痛、胸悶、腹痛、焦慮、情緒起伏大、冒痘痘、失眠、食慾大增、體重增加、下肢水腫等。只要積極從飲食中攝取所需的營養素，就能大幅改善生理期… 詳全文 >