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隨著韓流健身風潮盛行，馬甲線、人魚線、六塊肌當道，讓越來越多人重視肌肉線條之美，紛紛趕流行學習重量訓練。不過，台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任提醒，鍛鍊出優美線條前，更不能忽視暖身與運動後… 詳全文 >

由長庚醫院假養生文化村舉辦的「基層運動研討會」上，職棒統一7-ELEVEn獅隊明星選手郭泓志現身說法，分享自己運動生涯，尤其走過運動傷害治療復健的心路歷程。郭泓志表示，在十多年的運動經驗發現… 詳全文 >

單車運動是消耗卡路里的好幫手，旅遊節目主持人魏華萱靠著400公里的單車行，橫越中央山脈 ，光3天就消耗了8000多卡，壢新醫院復健科醫師林頌凱表示，若平時有規律運動習慣，每日消耗1600至2… 詳全文 >

近年來，台灣瘋運動的人口持續上升，運動目的不外乎追求健康的生活形態或減重，不過，多數民眾對運動存有4個錯誤觀念，導致減重無效，或運動傷害的個案頻傳，壢新醫院運動醫學中心副主任、復健科醫師林頌… 詳全文 >

台北市立仁愛醫院骨科羅浩儒醫師指出，在全球「瘋世足」觀戰期間，從事球類運動的人口也越來越多。有許多學校足球隊成員或業餘的上班族，在踢足球時不慎導致關節扭傷或韌帶斷裂，建議在從事此類高強度球類… 詳全文 >

壢新醫院院長張煥禎指出，復健科門診中，運動傷害是常見的病灶，雖然醫師針對不同症狀，給予不同治療方式，但是目前國內醫療器材業者，與中華奧會合作，引進運動醫學新科技－邁氏震波，能改善選手的運動傷… 詳全文 >

大明感到食指一陣劇痛，雙手一鬆，本來已經接到的球，馬上被別人抄走。「吃蘿蔔乾！」他連聲咒罵，揉了揉已經腫脹的手指，就在旁邊的俊良問他有沒有事，他以右手比了個讚，仍然加入搶球戰局。 詳全文 >

最近正值各級學校舉辦運動會的期間，大隊接力、百米賽跑都是必備活動，然而在嘉義某所高中昨天竟發生學生集體骨折事件，4名男同學在參加團體大隊接力比賽時，因短時間用力過猛，竟造成「撕脫性骨折」 詳全文 >

騎自行車若暖身不足，或運動過度，小心運動傷害上身！台中慈濟醫院復健科主任邱偉峰醫師指出，1名40歲陳姓男子，喜愛長途騎自行車，詎料，上個月騎到半途，膝蓋外側開始不適，且騎愈遠愈痛，甚至連走路… 詳全文 >

骨科醫師蔣建中表示，常見有女性求診主訴騎自行車之後，發現手指麻痺刺痛，或是有男性陳述下背疼痛，或是有銀髮族表示膝蓋關節疼痛，甚至有的人鼠蹊部疼痛，卻不知什麼原因？其實，這一些都是騎自行車常見… 詳全文 >

潮濕悶熱可說是台灣近年夏季的寫照，林頌凱醫師指出，在這種環境下水分流失快，很容易產生抽筋等熱疾病；然而，並非只有進行戶外運動才會抽筋，長時間躲在冷氣房，若沒有補充水分或活動手腳，也很容易抽筋… 詳全文 >

藝人柯震東因電影《那些年，我們一起追的女孩》迅速走紅，陽光的形象吸引不少廠商邀約代言，但年僅21歲的他因打籃球造成不少運動傷害，曾因右手韌帶鬆掉進開刀房，現在膝蓋軟骨磨光，隔幾個月就要抽水，… 詳全文 >

炎炎夏日，許多人覺得天氣這麼熱，運動前應該不需要再做暖身，醫師提醒這是迷思，暖身的目的是增加肌肉與關節的延展性，運動時才不容易拉傷、扭傷，若只用體表的熱感，就認為身體自然「熱開了」，恐容易導… 詳全文 >

心血管疾病是常見的老人疾病，初期症狀不明顯，一旦血液循環受阻、血壓升高，隨時會奪人性命。童綜合醫院復健科醫師陳昱景表示，老年人因生理功能退化，罹患心血管疾病的風險比年輕人高，建議養成規律運動… 詳全文 >