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因為距離台灣很近、搭飛機來回不需花上什麼交通時間，因此即使只有短短的周末假期也可以來到沖繩一趟。如果只是單純為了跑馬拉松而不玩樂的話，選擇「星期六到達、星期日跑完直接回台灣」的「兩天一夜行程… 詳全文 >

台灣人瘋迷路跑比賽，但許多人缺乏有計畫且正確的訓練，卻過度自信，小看10公里的路跑距離，就貿然參加。衛生福利部台中醫院復健科醫師黃仁華提醒，參加長距離路跑卻臨時抱佛腳，訓練不足易造成「髕骨股… 詳全文 >

馬拉松風潮席捲台灣，參與馬拉松競賽的選手持續增加，不少以往沒跑步習慣的中年人，也紛紛加入跑者行列，跑馬拉松有何技巧？如何跑出健康，避免運動傷害？ 詳全文 >

全民瘋路跑！備戰喝雞精先為健康打好底！高雄醫學大學運動醫學系教授許美智表示：日常中要有健康均衡的飲食對跑者而言非常重要，特別是許多剛入門的跑者會認為減重能夠減少身體負擔，讓自己跑步時更輕鬆、… 詳全文 >

當你線上報名完成之後，他們會發一封 Email 給你。通常是因為還沒有繳交醫師証明，會提醒你在一週期限內上傳完成報名；或是祝賀你報名成功！如果報名成功了，接下來就可以安排細節的流程了。 詳全文 >

2013年我第一次跑回來時，不論是讀書會或是邀約的主題分享，每當我分享去波爾多馬拉松回來的照片，一邊聽我講述著在法國的美食及趣事，總是在分享結束的會後會有許多人想要找我跟團，我總是說有報到名… 詳全文 >

全民瘋路跑！台北醫學大學附設醫院 急診醫學部主治醫師王安怡表示，跑者最常出現的意外傷害就是跌倒擦傷，包括馬路中央區隔車道的貓眼石、路面高低落差、下坡路段、或賽事起跑點大家爭先恐後出發，都是常… 詳全文 >

給自己戰勝癌症、挑戰未來的勇氣，練習路跑可能是個不錯的選擇！中華民國癌友新生命協會為幫助癌友們看見生命的光亮，將於5月30日舉辦「幫癌友加油公益路跑」活動，邀請民眾共襄盛舉為癌友而跑，陪伴癌… 詳全文 >

「奇怪！我經常參加路跑運動，但是體重怎麼一直往上飆？」國際保健營養學會會長、亞洲營養聯盟理事的王進崑博士表示，現在運動風氣盛行，尤其是路跑活動更是大受歡迎，可是有的人卻存在錯誤迷思，在運動前… 詳全文 >

扭蛋路跑又來了！孩子喜歡收集可愛的扭蛋嗎？現在參加「親子扭蛋路跑」，就可以一邊跑步運動，同時還能轉扭蛋，即日起開放網路報名，賽程為北中南三地巡迴，要讓全台的大小朋友都能感受親子扭蛋路跑的無限… 詳全文 >

近日運動品牌分別邀請DJ劉軒、天后Jolin前後來到跑步博覽會中，倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略。曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑，已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑… 詳全文 >

台灣1年有300場以上的馬拉松賽事，跑步早已經成為男女、老少咸宜的全民運動！為促進全民跑出健康並創造不凡的生活價值，保健食品業者自2013年開始以鷄精贊助路跑賽事，兩年來已送出超過15萬瓶鷄… 詳全文 >

本週六來點不一樣的行程嗎？不妨一同前來參與免費舉辦的晨跑活動吧！Dannes教練將帶領大家一同於中正紀念堂進行活力十足的早晨路跑活動，趕快加入我們的行列吧！力格俱樂部邀請你以及你身邊的每一位… 詳全文 >

近年來路跑風氣盛行，越來越多女性靠慢跑減重，然而不少女性抱怨體重計上的數字下滑緩慢，懷疑運動減重的可行性。事實上，運動確實可促進多餘脂肪的代謝，但多數女性因運動時間和量不足而降低減重成效，建… 詳全文 >