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台北市立仁爱医院骨科罗浩儒医师指出，在全球「疯世足」观战期间，从事球类运动的人口也越来越多。有许多学校足球队成员或业余的上班族，在踢足球时不慎导致关节扭伤或韧带断裂，建议在从事此类高强度球类… 详全文 >

台湾大约有70%的银发族有体重超标的现象，因此使得下肢关节承受太大的重量，导致膝关节酸痛难耐。童综合医院物理治疗师何致耀指出，老人膝盖疼痛与退化和年轻时不当使用关节导致磨损有关，建议每天练习… 详全文 >

「气功蹲站」是任何人都能做，简单又有效的「三高」对策运动，遇到很忙没办法运动的日子，或是抽不出完整时间的人，建议试试看「气功蹲站」。「气功蹲站」和「气功健走」一样，是将普通的蹲踞融入气功的运… 详全文 >

现在路跑、健走非常盛行，因此，门诊中多了些主诉膝盖痛的年轻病患，大家都很担心是不是关节炎。其实，年轻族群大多都不是关节炎，多是和长时间及负重过度，超出肌腱所能承受的负担有关。 详全文 >

电影结束散场，玲玲还沈浸在动人的情节余韵里，久久不能回神。这部接近3小时的剧情长片玲玲等了快1年才看到，为了不漏失任何一个片段，全神贯注的她连化妆室也舍不得去，现在终于可以轻松一下了。 详全文 >

根据中央健康保险署统计，台湾每年约有两万人次换人工膝关节，光是二○一一年，健保花在人工膝关节的给付约达二十六亿元，到底膝关节有多重要？什么情况下该考虑做人工膝关节的置换？ 详全文 >

想要膝关节健康，最重要的是正确运动，但如果运动不当，症状可能加重或持续。因此所有运动应依据以下原则进行：轻度的伸展运动，适合在肌肉、肌腱热敷后进行；进行简易的强化运动，要由最轻重量的负重物开… 详全文 >

冬季受到东北季风和冷锋南下的影响，许多退化性关节炎患者，抱怨关节就像「气象台」，膝盖肿胀疼痛就能预知天气变化。医师表示，膝盖的退化性关节炎与关节内软骨磨损有关，除了规律性运动可帮助关节液分泌… 详全文 >

穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，女性穿高跟鞋跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤。即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，同时导致膝盖未来出现病痛… 详全文 >

半月板磨损破裂的情况常发生在突然外力或扭转，超过半月板所承受之时，即可能引起损伤。又可分为「急性破裂」与「慢性磨损」。骨科翁佩韦医师表示，前者则是退化性破裂、系指半月板破成一个洞，或破了一整… 详全文 >

根据中华民国路跑协会网站资讯统计，台湾近3年的路跑活动场次自2011年至2013年从89场增加到250场，显示慢跑活动在台湾正在持续发烧。慢跑虽然有益健康，但有不少人都认为跑部伤膝盖而不敢尝… 详全文 >

随着孕期步入后期，孕妈咪的身体会分泌大量的松弛素（Relaxin），功用为让骨盆关节旁边的肌腱韧带松弛，使得子宫不易被骨盆所压迫，容纳宝宝继续在妈咪腹中成长，也为了生产做好预备。 详全文 >

家里的孩子一运动就喊腰痛，久了不仅变成一个小胖子，连走路都微微内八，甚至有点驼背吗？小心孩子的脚型出了问题。骨科医师杨卿洁指出，许多小朋友不爱运动、有膝盖内八、走路驼背且有腰痛、膝盖痛等症状… 详全文 >

有些久坐不常运动，膝盖并未过量使用的年轻上班族女性，一样深受膝盖前方疼痛困扰，马筱笠医师解释，这是髌骨软骨软化症所引起，好发于20、30岁的女性，肌肉量不足，偶尔做瑜伽、有氧舞蹈时，就会觉得… 详全文 >