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誤以為自己的飲食認知正確(不知甜不是重點,碳水化合物或澱粉才是)不少人會以為糖尿病是吃過甜而引起的,故以為糖尿病患者的建議飲食就是要「吃清淡/不吃甜的」,忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升,不… 詳全文 >
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「洗腎」,國人並不陌生,但糖尿病所引起的腎臟病變,卻有許多民眾常常輕忽。天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出,腎臟病變、眼睛病變,都屬於糖尿病的小血管病變。其中,腎臟病變嚴重時會演變成尿… 詳全文 >
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台灣約有227萬糖尿病患者,儼然已是國病之一,糖尿病的成因主要是代謝出現異常、胰島素分泌不足或肝功能不全,對糖類的利用能力減低,甚至完全無法利用,就會造成血糖上升! 詳全文 >
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目前全世界估計約有4.22億人罹患糖尿病,也就是說每11個人中就有1人是糖尿病患者。而根據國民健康署的統計,台灣約有200多萬名糖尿病患,且每年以25,000名的速度持續增加,更驚訝的是,患… 詳全文 >
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高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,是經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用嗎?什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲?雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!究竟仙草茶該怎麼喝,才不… 詳全文 >
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蘿蔔糕是傳統平民美食之一,深受民眾喜愛。營養師蘇妍臣指出,蘿蔔糕是用在來米做的,不是難消化的糯米,且材料中若添加蘿蔔,可補充纖維質。以每片撲克牌大小、厚1公分體積來算,4塊蘿蔔糕,就等同1碗… 詳全文 >
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「肝炎—肝硬化—肝癌」罹癌三部曲的口號耳熟能詳,但為什麼有些人明明沒有感染B、C肝炎,不曾有酗酒的習慣,甚至沒有肝硬化的病史,肝癌還是會找上身呢?國家衛生研究院發現,脂肪肝和糖尿病等代謝性疾… 詳全文 >
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有一說「糖尿病患可以吃巧克力,但是要愈黑愈好」,是真的嗎?營養師高敏敏表示,糖尿病患可以聰明吃巧克力,為了避免攝取過量,不妨學會自製巧克力減糖沙拉,達到既能滿足食慾,又能達到減糖的效果。 詳全文 >
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根據一項美國新的研究警告:腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險,威脅心臟健康,以及增加胰島素阻抗,這可能導致2型糖尿病。總體來說,這些會增加過早死亡的風險。 詳全文 >
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有脂肪肝的人,小心也會有糖尿病!台北市立醫院萬芳醫院消化內科吳明順主任指出,根據本土最新臨床研究發現,脂肪肝與糖尿病互為因果關係,且有逾9成4脂肪肝患者,深陷「甜蜜危機」而不自知,特別是有4… 詳全文 >
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為了減輕罪惡感,相較傳統口味,越來越多人會選擇標榜低卡、零卡的汽水飲用。但這樣真的比較健康嗎?根據 2018 年刊登於期刊上,一項針對 609 位糖尿病患者的研究顯示,每周若飲用超過 1.5… 詳全文 >
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糖尿病患可以吃巧克力嗎?該吃哪一種巧克力?日本肝臟科專門名醫栗原毅表示,根據研究發現,糖尿病患藉由控醣食療,每日吃25公克黑巧克力,能減少30%糖尿病發生率! 詳全文 >
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糖尿病患注射胰島素,屢見因劑量、施打時間不精準而造成血糖不穩定,甚至引起低血糖導致昏迷的案例。三軍總醫院新陳代謝科主治醫師劉智軒表示,為了幫助糖尿病患量身訂作,目前透過智能胰島素幫浦, 詳全文 >
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水果越甜,血糖越易飆升?營養師蘇妍臣指出,糖尿病與吃脫離不了關係,飲食迷思一直常困擾著病友。其中,國人對水果甜度與血糖高低的關係常有錯誤認知,且多以食物甜度判斷對影響血糖上升的速度,導致「拒… 詳全文 >
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糖尿病友很喜歡大膽嘗試偏方飲食,往往令醫師捏把冷汗。像是喝苦瓜汁、喝牛蒡茶、吃紅心芭樂等,認為天天這樣吃喝可以降血糖,到底真相如何?來聽高敏敏營養師怎麼說? 詳全文 >