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許多人常喜歡在週末睡到自然醒，認為這樣就可以加減補眠、補回健康。但國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師提醒，近年來的研究發現，相對睡眠不足，不規律的睡眠作息，也就是平常睡眠不足而選擇週… 詳全文 >

根據衛生福利部統計，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。糖尿病最令人擔心的是引起併發症，除了眼睛、心血管等疾病以外，安南醫院新陳代謝科沈振榮主任表示，… 詳全文 >

有糖噯「足」意！雙和醫院整形外科暨燒燙傷傷口整合照護中心於11月16日上午10:00-12:00(9:30開放入場)，在犇亞會議中心2樓201廳(台北市松山區復興北路99號)舉辦衛教講座，由… 詳全文 >

柳營奇美醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳柏蒼醫師說，「體重過重、家族遺傳，確實會增加未來罹患糖尿病的機會。除了遺傳基因外，也跟飲食習慣、生活型態雷同有關聯性。當血糖控制不良時，會影響到免疫力… 詳全文 >

糖尿病堪稱「台灣新國病」，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位，9,374人因糖尿病而失去寶貴的性命。依據文獻顯示，透過建立健康的家庭生活習慣，可以穩定有效控制血糖，預防超過50%的第二型糖… 詳全文 >

「肥胖，是發炎之火」！導致肥胖的凶手之一正是時下頗受歡迎的糖飲，許多人甚至天天喝，都已經有「糖癮」了。振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，糖飲喝多不但會加速、加重慢性疾病，包括第二型糖尿病… 詳全文 >

血糖控制不佳，不僅容易引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀，而糖尿病的併發症，也大都是血糖控制不佳引起的。書田診所家醫科主任醫師何一成表示，尤其，血糖代謝長期異常，會使糖尿病患者的神經與血管功能… 詳全文 >

糖尿病患者必需注意徵兆，一旦出現多喝、多尿、多吃，以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時，就要提高警覺。中醫師賴睿昕表示，中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛，導致動能不足，使血糖變高，有很大… 詳全文 >

炎熱夏日，冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，… 詳全文 >

許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩，卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒，這些看似無傷大雅的小點心，正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因！ 詳全文 >

老年人可說是最常被建議限醣飲食的族群，偏偏老人家很容易因此不悅。這種時候，得先積極地要求他們閱讀相關書籍、聆聽醫師或成功病例的演講等，透過不斷累積知識和實際體驗，來激發出本人的限醣意願。 詳全文 >

近年最夯的飲食型態莫過於生酮飲食，許多肥胖及糖尿病人實行生酮飲食來控制體重及血糖。其實生酮飲食最早被應用在兒童癲癇治療上，臨床發現減少飲食中的碳水化合物，能減少孩童癲癇的發作頻率，甚至不需服… 詳全文 >

幾乎大部分的糖尿病患者都有營養失調的問題。這是因為糖質攝取過量，會讓體內的營養失衡。首先，糖質在代謝過程中，會消耗維生素和礦物質。因此，精製的糖質（包括白砂糖、白米飯、麵包及麵食等），又被稱… 詳全文 >

糖尿病因持續的高血糖，恐會造成眼睛、腎臟及神經等各種慢性併發症，也會增加心肌梗塞、腦中風的危機。新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示，對於第二型糖尿病患來說，新治療趨勢僅是控制血糖還不夠，要降低… 詳全文 >