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一度胖到75公斤藝人蕭淑慎積極甩肉，採用「下午3時不食」的節食法以及運動，雖然成功瘦到52公斤，上周卻因血糖過低而暈倒。蕭敦仁醫師表示，節食本來就不是一個健康的減重法，血糖過低會發抖、冒汗，… 詳全文 >

不少兒童心理學專家提到小孩太早擁有物質慾望或是賺錢的經驗，可能會對心理成長產生負面影響。而在英國，也有1名母親讓自己不過8歲的女兒每天學習才藝，並化妝上學，為的只是希望有一天女兒能成為發光發… 詳全文 >

為了要控制良好體態，許多人會逼自己對食物忌口，但是為什麼有的人可以做到說不吃就不吃，有的人卻總是難以抵擋美食？其實不全是意志力薄弱的問題，英國研究指出大腦中較差的前瞻性記憶力及執行功能（ex… 詳全文 >

為了避免每每站上體重機後的驚訝和懊惱，日本東京大學（University of Tokyo）的研究員發明了一副「節食眼鏡」（diet goggles），讓眼前的食物「放大」至1.5倍，利用視… 詳全文 >