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民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避免久坐不動… 詳全文 >

國泰綜合醫院整形外科李柏穎醫師表示，許多民眾會因筋骨痠痛或關節炎發作，會以加熱式暖暖包、熱毛巾、熱敷片促進局部血液循環，改善痠痛。甚至聽聞使用艾草加熱等偏方加熱，結果造成的燙傷的案例。 詳全文 >

癌友注意，別小看筋骨疼痛問題，小心恐是癌細胞骨轉移引起！1名50多歲患有乳癌的婦女，雖然經治療後病情穩定，但偶爾仍感兩側大腿痠痛、行走能力較以前退步，沒想到某日下樓時輕微扭傷，卻無法行走。台… 詳全文 >

現代人因工作型態及生活習慣，常有筋骨疼痛的困擾，但讓許多人困擾的是，明明已經看了醫生，也使用消炎藥物、類固醇注射和復健等治療，痠痛還是常常發作，擾得生活不安寧。為什麼會這樣呢？大千醫療體系復… 詳全文 >

筋骨痠痛別吃香蕉？中醫師莊雅惠指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，建議可喝茶飲、按壓穴道，補養肝腎來強筋壯骨。所謂「筋… 詳全文 >

明明開工已久，可每天上班還是提不起勁，全身痠痛、卡卡動不了？台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫師表示，想要重新找回注意力，讓精神更集中，不妨試著練習簡單好上手的「八段錦」拳法，就是減輕「肌肉痠痛症… 詳全文 >

老人有筋骨痠痛的毛病，有的人會食用昂貴的中藥複方如龜鹿二仙膠；甚至有的女性有更年期困擾，也會參考使用緩解不適，以及有骨鬆問題，也偶爾會食用。但是，是否每1位老年患者，或是有骨鬆症狀的女性，都… 詳全文 >

俗話說的好：「年廿八，洗邋遢」，年關將屆，為了讓來年擁有好氣象，家家戶戶無不卯起勁來大掃除！但若長時間姿勢不對，肌肉使用過度，當心恐使腰酸手麻等「家事勞動症候群」找上門，痛不欲生！台北市立聯… 詳全文 >

秋冬涼意漸濃，隨著氣溫降低，導致肌肉緊繃，造成身體筋骨方面不適；再加上現代人不論是上班還是放假，都常常坐在電腦前，或是躺在沙發上玩手機，維持同一姿勢不動，久而久之筋骨毛病也就越來越多， 詳全文 >

長期飽受腰痠背痛或筋骨痠痛的人，有機會改善多年疼痛問題。花蓮慈濟醫院復健部與台灣增生療法醫學會計畫於9月19日及20日在花蓮慈濟醫院復健部治療室，為花東地區民眾義診，花蓮慈濟醫院復健科陳俐君… 詳全文 >

在家或辦公室都可執行的上半身放鬆運動。藉由「擦桌子」的動作活動肩膀或手臂，可使肋骨、肩胛骨、肩膀與手臂的關節自然活動，進而提升上半身的連動率。 詳全文 >

隨著年齡的增加，身體各方面的機能也逐漸退化，筋骨易出現腰痠背痛、腰膝無力、痠麻作痛的情形，這可能與骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛或退化性關節等病症有關。也有些患者為關節部位較易痠痛，如肩關節、肘… 詳全文 >

漫長暑假中，常有青少年因沉迷電玩，造成視力變差、筋骨痠痛、關節疼痛及情緒緊繃等身體受傷案例。醫師提醒，玩電腦最好每隔30分鐘就要休息5分鐘，多走動，讓身體其他部位的肌肉運動到，當遊戲程式在讀… 詳全文 >

依據2000-2007年健保資料庫顯示，約 1/4國人在一年內曾因筋骨痠痛就醫、年度平均就醫次數達 4.6次計算，以每人單次花費約 400元計算，沒有配合醫囑的國人花在筋骨痠痛看診的費用超過… 詳全文 >