睡眠時間被壓縮以及生理時鐘混亂的結果，除了讓抵抗力降低，最近一份論文也顯示，這些人也容易產生病態肥胖甚至得到第二型糖尿病，使健康狀況雪上加霜。 詳全文 >
之前很多研究證實，多喝咖啡有助於降低心血管疾病發生的機率，如今又有明確的數據顯示，每天攝取適量的咖啡（4-5杯），可以有效降低罹患第二型糖尿病（type 2 diabetes）的機率。 詳全文 >
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