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台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師指出，近日冷氣團一波波報到，11月7日就是農曆節氣的「立冬」，象徵冬季自此開始，民眾習慣在這天以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」，但並非人人都適合隨意進補… 詳全文 >

「冬令進補」已經成為台灣人每年立冬的例行公事，其實，本身體魄強健的小朋友不需特別進補，但先天不足、體弱多病、脾胃虛弱者，則可諮詢中醫師建議，在食補前對症下藥，幫助調理、吸收養分。 詳全文 >

立冬節氣將至，已可明顯感受到溫度轉冷，近來中醫門診出現許多退化性關節炎和慢性腰膝痠痛的患者求診，多數因進入寒冷的冬天，而加重病痛症狀。對此，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議… 詳全文 >

今年「立冬」(11月7日)將至，依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言，卻要注意別補過頭。營養師提醒，慢性疾患進補時要謹記以控制血脂、血糖為目的之7… 詳全文 >