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男性上班族為了家庭，長期在外打拼，卻忽略平時在外吃進去的食物對健康的危害，這些外食在無形中加重肝臟代謝的負擔，造成肝臟慢性發炎和脂肪肝，嚴重會導致其他併發症的發生。衛生福利部台東醫院院長祝年… 詳全文 >

早餐是三餐之中最重要的一餐，整天要活力滿滿的話，早餐一定要吃，這是為什麼呢？營養師程涵宇表示，因為在睡眠的8～12小時的禁食當中，會消耗掉人體絕大部分的能量，當起床之後，若是沒有適當的補充能… 詳全文 >

營養師程涵宇建議，還原「水美人」的第一步，就是避免過度清潔陰道，此舉不但會加重陰道乾澀問題，也會使陰道內的益菌過度減少，造成陰道感染。而身體所需的優質蛋白、雌激素和黃體素，更是促進女性慾望高… 詳全文 >

傳統印象中都以為「飲酒能助性」，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，… 詳全文 >

不少夫妻都想趕在馬年招來好孕，但肚皮卻苦無動靜。鄧瑞鴻中醫師及程涵宇營養師皆認為，雖然受孕機率無法靠人為控制，但透過調理身體，從日常飲食、生活逐步改變，建立好體質才是好孕的基礎！ 詳全文 >