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在之前的文章「是谁惹的祸？为什么跑步这么久胆固醇始终降不下来？」中，我们试着透过一些观念的沟通，让大家能够以较轻松、全面的角度看待跑步与血脂肪之间的关系，目的是希望大家能够更单纯地开心享受跑… 详全文 >

有「大海之珍」之称的鲍鱼、海参更是不少婆妈们宴请亲友的最爱。不过，坊间鲍鱼、海参价钱和品质差异大，到底该怎么选购、料理才对呢？就让台湾国际生命科学会交流沟通组召集人王进昆教授来教大家如何正确… 详全文 >

今年入冬第一波寒流即将来袭，气象局更预估体感温度将降至零下1℃，可能是10年来最冷的一次。气温骤降容易使高血压患者的血压飙升，进而引发心血管并发症。中国食疗权威王晓斋中医师表示，想要在寒冷的… 详全文 >

「七八」即56岁，此时男性肝气开始衰退，具有身体变得僵硬动作不灵活的特点；「八八」即64岁，此时男性精气逐渐枯竭，具有体力衰退，肾脏衰，不能随意运动，弱，身体各部分逐渐老化，牙齿和头发纷纷脱… 详全文 >

男人是非常需要胶质的，比起女人需要胶质维持皮肤弹性的主要诉求，胶质对于男人的重要性，更甚于此，因为它和性功能息息相关。 详全文 >