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您可能不知道自己睡覺會打呼！鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡提醒，若經常在早上起床時感覺口乾舌燥、胃不舒服甚至胃食道逆流、容易疲倦、睡再久也不覺得飽、白天思考「鈍鈍的」，小心有打鼾甚至睡眠呼吸… 詳全文 >

每到秋冬季節，一觸摸金屬材質的物品就突然聽到「啪」一聲，然後整個人就被電到一樣猛然跳起，雖然「靜電」帶來的痛感不大，但相同的情況一再上演，還是不免讓人心驚又心煩！鹿港基督教醫院中醫部主任林親… 詳全文 >

夏日炙陽發威，紫外線猛力發射，許多人即使全身擦滿防曬乳，穿著短袖在戶外趴趴走幾個小時，還是被曬黑、曬紅或曬傷，皮膚表面出現大塊的明顯色差。鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表示，夏日防曬除了要做… 詳全文 >

每天晚上一躺上床，總是輾轉難眠、不斷做夢嗎？台灣睡眠醫學會曾於2015年調查發現，全台超過400萬人睡不好，平均每5人就有1人有失眠的困擾，長此以往，可能傷害大腦，導致失智！鹿港基督教醫院中… 詳全文 >

近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況，容易增加心血管疾病的風險，甚至可能導致猝死，然而，解決過勞，光靠縮減工時或「一例一休」就行了？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡提醒，一旦出現8大症狀，都… 詳全文 >

炎熱的夏天來臨，許多人出現「火氣大」的症狀，為了消除體內的無名火、緩解身體不適，每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱，天熱的時候食用。不過，降火氣，靠綠豆薏仁湯就行了？換成紅豆薏仁湯不行嗎… 詳全文 >

「大姨媽」報到，即使腰痠背痛如鬼壓，依然要跟按摩師傅說「不」？生理期真的不能按摩嗎？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，除非原本就有經痛的困擾，需注意生理期不要按摩肩頸和腰腹部，宜改用熱敷緩… 詳全文 >

許多人不曉得「蔥一身是寶」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理時，千萬不要再把營養的蔥鬚拒絕於門外喔！鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示， 詳全文 >

甜食吃太多不僅會發胖，也容易形成痰濕體質，增加私密處感染的風險！鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡建議，女性朋友平日可煮蓮子芡實湯，或陳皮烏梅茶食用，去除痰濕，進而保健私密處健康。 詳全文 >

辛苦撐過整個癌症治療療程，從此就能高枕無憂了嗎？當然不！鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，要戰勝癌症，成為健康的最終贏家，癌症病友在療程結束後，應多補充營養和活力食物，例如人參、山藥、鱸魚… 詳全文 >

許多癌症病友在經歷手術和化療後感覺不適，對此，鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲食舒緩不適，不讓副作用打擊抗癌的信心！ 詳全文 >

鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，良好的體質基礎是戰勝癌症的第一步，對於消化功能較差或是消化道副作用較明顯的癌友，進行化學治療或手術前，適度攝取四神湯，有助於健運脾胃；特別虛弱的癌友可以燉… 詳全文 >

夏季想吃辣開胃，又怕吃了「火上加火」，引發口臭、嘴破等上火症狀。對於辛香料產生的「開胃」和「上火」效果，如何吃才能取得平衡、兼顧健康？鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡以國人夏日開胃常用的蔥、薑… 詳全文 >

膳食纖維總是吃不夠？許多上班族為了快速補足纖維質，直接將蔬菜和水果一起打成汁，連渣一起通通喝下肚，省時又便利。不過，若是有肥胖的困擾，鹿港基督教醫院中醫部醫師林親怡表示，可以採取進階版的蔬果… 詳全文 >