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如何擁有一頭強韌、烏黑秀髮,是許多人夢寐以求的事!而近來坊間盛傳:「有國外研究指出,用洗米水洗頭,不僅省錢、環保;洗米水中豐富的澱粉更有延緩白頭髮、潤絲的作用,尤其是發酵後效果更好。」引發不… 詳全文 >
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每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛,且吹頭髮、梳頭後,髮絲總掉滿地?有中國國醫大師之稱的路志正教授提醒,上述症狀可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族,除了適度學會舒壓、調解情… 詳全文 >
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導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍等,都是有助養髮的必需營養,讓頭髮健康。 詳全文 >
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掉髮量變多的原因有很多種,但反應出來的心靈語言是:內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內,常常緊張、焦慮,容易懷疑自己,也很難信任他人。如果突然大量掉髮,生活感到缺乏安全感,試試看下面這5款精油… 詳全文 >
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俗諺:「女人的命運,頭髮來改變」。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,中醫師師吳明珠建議,應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「… 詳全文 >
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夏天到了,防曬乳絕對要擦好擦滿才可以出門,不過你的頭皮有記得防曬嗎?不少人趁著周末外出踏青、海邊踏浪,回到家卻發現頭皮癢癢、刺刺甚至出現脫皮、落髮的症狀,這可能代表你的頭皮曬傷了!想預防頭皮… 詳全文 >
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掉髮與白髮是許多人的困擾,中醫師吳明珠指出,不論男女,如果「腎精不足」,頭髮容易失去光澤,提早出現白髮;而「肝血虧虛」,毛髮缺乏足夠養分,就比較容易掉髮,建議平日應多吃黑色食物,或利用黑芝麻… 詳全文 >
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女性掉髮的關鍵與營養不均、荷爾蒙失調有極大關聯,除了維持健康的生活型態,女性在日常生活中更必須注意營養素的攝取。程涵宇營養師提醒,女性養髮不可缺少關鍵4大營養素。 詳全文 >
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常言道:「男人補鋅,女人補鐵」,讓人以為女性愛美只要補鐵就好,但大千綜合醫院營養師李易真提醒,如果女人「鋅」情太低落,不只美麗會打折,出現頭髮變少、皮膚粗糙和指甲容易斷裂的情況,免疫功能也會… 詳全文 >
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現代人頭髮問題一籮筐,恩主公醫院美容醫學中心為了拯救民眾的三千煩惱絲,與專業頭皮養護產品業者合作成立健髮中心,提供結合醫學診療和頭皮護理的一條龍服務,期許更多人的頭皮困擾獲得改善。專家強調「… 詳全文 >
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梨子不僅能幫助製造體液、降低熱氣,還能夠消炎,尤其是對因脂漏性皮膚炎而掉髮的患者非常有效。體質寒涼或是消化功能較差的人,建議多加一大匙炒過的玄米粉。玄米可以強健腸胃,炒過的玄米性溫,可以保護… 詳全文 >
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「頭髮已經夠少了,怎麼最近掉髮又變多了?」「天啊!我才20幾歲,怎麼白頭髮越來越多了呢?」現代人頭皮和頭髮問題一籮筐,小資女如何才能擁有像廣告明星般的豐盈烏髮呢?張文馨中醫師表示,除了正確飲… 詳全文 >
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您的頭皮過勞了嗎?頭皮是臉皮的延伸,約莫30歲後會隨著年齡增加而逐漸老化,然而,許多人卻忽略了頭皮也需要保養,洗頭時未能好好清潔頭皮、挑選洗髮精隨心所欲,加上經常染燙或使用造型品,結果導致頭… 詳全文 >
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首烏桂圓大棗雜糧粥,材料有十穀米1杯、何首烏10公克、黨參6公克、黃耆6公克、甘草3片、桂圓10公克、紅棗6顆、枸杞5公克。 詳全文 >
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上了年紀,逐漸沒了幹勁......位於小指頭第一關節的橫向折痕的中央的穴道。把手掌朝上,用另一隻手的拇指和食指一邊夾住,一邊按壓。 詳全文 >