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知名女星小禎曾經分享，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，而瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是關鍵！但是，「喝酒真的會變… 詳全文 >

根據勤業眾信（Deloitte）「全球2020年千禧調查」 結果，發現千禧世代在疫情爆發之前，每天就已感受到壓力和焦慮。受此影響，他們對健康的關注也在抬頭...... 詳全文 >

43歲的林姓建築工近年來因房地產買氣旺，經常得加班趕工，導致長期飲食不正常、暴飲暴食，加上下班後又常跟同事「喝兩杯」搏感情。沒想到今年健檢時胃鏡檢查報告竟顯示，其食道黏膜上有白色斑塊，確診為… 詳全文 >

不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據，不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一，全球疾病負擔研究（Global Burden of Disease Study）提出最… 詳全文 >

知名女星小禎近來剷肉有成，在短短2個月多的時間就成功甩肉20公斤，讓不少網友佩服不已！而其瘦身成功後，更多次於個人臉書公開分享獨家減肥秘訣，提到自己除了控制飲食、搭配適度運動外，積極戒酒更是… 詳全文 >

以身體器官而言，肝算是苦命的。我們常在聚會派對中，又開了一瓶酒時說「喝一點沒關係」。如果真的只喝一點的話的確如此，但喝很多則另當別論。女性是肝病高危險群。醫師對肝的擔憂聽來很駭人。 詳全文 >

有多少次想改掉抽菸喝酒、壓力來臨時想大吃垃圾食物、打開手機不自覺先刷起Facebook頁面或是因為心情不好而遷怒於他人的壞習慣，卻常常因為意志力薄弱，決心不夠而放棄？其實，一切都源於你給自己… 詳全文 >

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！ 詳全文 >

陳逸群醫師指出，臨床上發現有些來門診戒酒的患者，飯局前仍需要先喝一些酒，才能達到原本愉悅的程度。還有每天喝酒持續20年的患者，即使一個人也想喝酒，如果沒喝酒就會出現沒有力氣、失眠、手抖、焦慮… 詳全文 >