華人健康網

腦中風，是位居台灣的第二位死因，僅次於癌症，每年腦中風新發生數約為3萬人。台灣的年輕族群發生中風機率從整體患者的5～6%，成長到目前的15～18%。周大翔中醫師表示，中醫預防中風保健可以按3… 詳全文 >

受東北季風影響，氣溫明顯驟降，冷氣團也開始接連報到，中央氣象署也開始發出低溫特報，冬至(12月22日)前即12月20日苗栗以北恐怕出現8度以下的低溫，而台北的低溫約為10度左右。北投健康管理… 詳全文 >

冬天是橘子盛產的季節，橘子一身是寶，所以，吃葡萄不吐葡萄皮，吃橘子也別亂扔橘子皮！有的人只吃橘子的果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶！周宗翰中醫師表示，這些被丟棄的橘子… 詳全文 >

罹患糖尿病、腎臟病、肝病、甲狀腺機能低下等，以及攝取過多飽和脂肪與反式脂肪，小心會造成膽固醇過高。而膽固醇高已不是老年人的專利，身材苗條的熟女和年輕人也可能有高膽固醇。小心血膽固醇飆高，心血… 詳全文 >

大家都知道睡眠太少會影響健康，尤其，許多疾病風險都與睡眠不足有關，例如，老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮，甚至自殺。但是，睡覺太多似乎也有危險，精神科醫師楊聰財表示，… 詳全文 >

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離… 詳全文 >

代謝症候群是一種慢性病，罹患代謝症候群的病人後續發生心血管疾病、糖尿病的風險，比一般民眾高出2至6倍，衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，已有3,… 詳全文 >

冬天天氣明顯漸趨寒冷，有時溫差也會比較大，使血管容易收縮、血壓上升，冬天正是也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節，除此之外，也容易出現手麻、腳麻等神經不適的狀況。陽明交大附醫神經外科主治醫… 詳全文 >

據統計 ，台灣每1千人就有3人罹患乾癬，其中2至3成是中重度，研究發現，9成以上中重度乾癬病人，人際關係有負面影響 ，不僅於此，乾癬也容易引發多種身心共病，例如心血管疾病、發炎性腸道疾病等。… 詳全文 >

有鑑於台灣將在2025年步入超高齡社會，屆時每5人之中就有1人是65歲以上高齡群族，然而根據統計，台灣人不健康餘命長達8年，如何讓龐大的亞健康群族維持健康、避免走向長照階段，已是刻不容緩的議… 詳全文 >

抹茶、綠茶的製程、成分有何不同？一天能攝取多少抹茶？抹茶對身體有何好處？食用抹茶的正反影響、每日咖啡因攝取量，你不能不知道。葉綠素、茶胺酸含量相對綠茶高的抹茶，對身體有哪些助益？《經理人八分… 詳全文 >

傳統有一句話：「有燒香有保庇」，在祭拜的過程，期望裊裊香煙上達神明，獲得保佑。但是，臺大醫學院毒理學研究所教授姜至剛指出，燒香產生的懸浮微粒(PM2.5)含有甲醛、乙醛等重金屬物質，高機率可… 詳全文 >

門診的時候常會遇到病人有這個疑問：「醫師，為什麼我的膽固醇數值正常，但還是建議我吃降膽固醇的藥呢？」國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維表示，這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉… 詳全文 >

根據衛生福利部國民健康署公布健康促進統計年報指出，台灣糖尿病盛行率約佔人口的11% ，相當於國內已破250萬人罹患糖尿病。台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊提醒，越早罹患糖尿病，疾病併發症就越嚴… 詳全文 >