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動物性脂肪，特別是加工肉類的脂肪是發炎分子，包括細胞激素及脂肪激素的主要來源，可經過血液抵達大腦和各種臟器，造成「代謝性內毒素症」，並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。以植物為主的飲… 詳全文 >

更年期帶來的不適症狀，不是只有初期熱潮紅、夜間盜汗、心悸等症狀；小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病，甚至老人痴呆症，以及3大婦癌的風險！國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師… 詳全文 >

除了受到外在環境影響容易誘發，其實，氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫徐世達表示，想要預防過敏，可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期，分別在產前、產後做好保養，例如在產前補充魚油、適合的益生菌，以… 詳全文 >

台灣目標2025年C肝治療人數可達25萬人！C肝治療至今，許多患者已獲得妥善治療。郭綜合醫院胃腸肝膽科林詮斌主治醫師表示，C型肝炎除了對肝臟的影響外，會增加罹患如：心血管疾病、慢性腎臟病、糖… 詳全文 >

由於目前時序進入春天，天氣變化快速，因心血管疾病入院的病人人數激增，除了天氣因素，加上過年春節期間，飲食及生活作息改變，聚餐多暴飲暴食的機會增加，有很多人趁著連續假期追劇、打電動，一看就是沒… 詳全文 >

根據2018年的食品產業年鑑統計，台灣保健食品市場規模為1,367億元，而當中光魚油一項就佔了13億元！至於為什麼魚油特別受到國人喜愛，很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油，有助預防腦中風、… 詳全文 >

地中海飲食具有保護心臟與預防失智的效果而聞名；近期又有一項研究新發現，若採取「多海鮮版地中海飲食」，可能由於攝取更多的Omega-3脂肪酸，更能達到降低心血管疾病的發生率的效果！ 詳全文 >

高血壓素有「沉默殺手」之稱，血壓控制不當，可能會導致心血管疾病或者腦中風，近幾年高血壓有年輕化的趨勢；近期有研究發現，實行得舒飲食，能改善血管的內皮功能，並且能幫助降低患有高血壓年輕族群的血… 詳全文 >

沒時間一口一口慢慢吃水果，只好大口喝果汁取代？你也有上述習慣嗎？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，許多人都誤會果汁是健康飲料，甚至以為果汁可以取代新鮮水果的攝取；但根據國外研究發現，果汁… 詳全文 >

根據2018年的食品產業年鑑統計，台灣保健食品市場規模為1,367億元，而當中光魚油一項就佔了13億元！至於為什麼魚油特別受到國人喜愛，很大的原因就在於民眾認為適度服用魚油，有助預防腦中風、… 詳全文 >

心血管疾病是無聲殺手！除了攝取健康飲食之外，有無機會藉由運動來達到預防心血管疾病的效果呢？近期有一項國外研究指出，藉由進行有氧運動中的伏地挺身運動，似乎也可以增加身體活動力，進而降低心血管疾… 詳全文 >

家住苗栗，今年85歲的陳阿嬤（化名）一早正等著兒子帶她回診追蹤心血管慢性病，突然臉部歪斜、無法說話，家人急忙將她送往大甲光田綜合醫院急救。吳鈺慈醫師表示，急救過程中發現阿嬤內頸動脈完全栓塞，… 詳全文 >

每天坐超過6小時？懶得動？小心大腦老得快，失智症、心血管疾病致死風險增！董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，許多研究顯示，久坐不動的生活型態會影響到未來的健康，如提升死亡率、癌症、心血管疾… 詳全文 >

立冬甫過，四季時序已行至冬季，早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，影響心血管疾病的發生率。食品藥物管理署關心民眾，應多注意溫度變化，做好保暖措施，尤其是長輩及有高血… 詳全文 >