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高压族群当心，压力恐成带状疱疹诱发主因！台湾感染症医学会理事、新光医院感染科黄建贤医师表示，根据国外研究，以感知压力量表（PSS）调查发现，中度压力者罹患带状疱疹的机率恐增加14%。带状疱疹… 详全文 >

有多位女明星与名人都因乳癌病逝，包括星座专家薇薇安、歌手朱俐静等，令许多妇女惊觉预防乳癌的重要性！但是，想要远离乳癌危机，除了不熬夜、维持正常的生活作息、均衡饮食外，还有哪些需要注意的事项呢… 详全文 >

努力不熬夜、每天都睡足7小时，偏偏还是疲惫不堪、提不起劲？日本医学教授小林弘幸医师表示，上班族老觉得疲劳难消，不一定是睡不够！长时间保持同样姿势、缺乏活动，造成肌肉僵硬、血液循环不佳才是关键… 详全文 >

工作经常肠胃紧张想腹泻吗？这可能是压力所引起的大肠激躁症，传统中医认为压力型大肠激躁症与「肝脾失和」有关，周宗翰中医师建议，平常除了饮食节制，少吃油腻和过敏性食物之外，另可用炒盐或胡椒粒温敷… 详全文 >

眼睛过劳恐是期使用类固醇惹祸！？「眼过劳」，好发在30至50岁的男性或更年期女姓，而男性发生机率是女性的20倍。发生原因仍无定论，长期擦类固醇药、体质过敏反应、追求完美的A型人格、压力大的人… 详全文 >

待在狭小的场所带给身体相当大的紧迫感，特别是体质属于肩膀前端部位容易紧绷的人，一旦处在狭小的场所，紧绷感就会随之升高。因此，就晕眩的关连性，一旦第三和第四颈椎之间变硬，或是头盖骨与颈部之间扭… 详全文 >

常听人说：「压力会让人肥胖」，尤其上班族工作压力大，就担心「压力肥」找上门！中医师陈玫妃表示，别小看压力对健康的危害，长时间处于高压环境下，又未适度抒压，不但容易使情绪变得烦躁、忧郁，更会影… 详全文 >

中壮年时期往往要肩负起家庭、职场与社会的重担，压力也相对沉重。若长期忽略压力所造成的健康问题，可能致使睡眠品质不佳，亦容易导致心血管、免疫系统或消化系统等慢性病风险提高。联安预防医学机构联青… 详全文 >

你是久坐不动族？还是沙发马铃薯族？或是习惯侧睡或趴睡时，把脸埋进枕头里？根据美国健康资讯网站《Health.com》整理出多项不良的生活习惯，这些NG习惯动作，容易加速老化，使皮肤显得蜡黄无… 详全文 >

失眠与饮食息息相关！许多人日常生活压力大，所以趁着下班或假日「怒吃」纾压，但是，这样满足口腹之欲的举动，不仅容易伤害消化系统的健康，也会导致失眠。中医师周宗翰提醒，现代人爱吃宵夜且暴饮暴食，… 详全文 >

肥胖、压力、暴食、饮酒过量等问题，都有可能让人罹患痛风，但要减少痛风带来的困扰，就要从饮食下手，例如按照痛风饮食吃三餐、避开「痛风饮食禁忌表」中的食物，甚至调查是否有舒缓痛风食物，这次就让本… 详全文 >

动画电影《脑筋急转弯2》上映以来受到欢迎，电影中主导焦虑情绪的「阿焦」占据大脑控制台，让主角莱莉的身体产生出各种焦虑的症状，并且进一步产生恐慌症。小花药师花逸修表示，不论是青春期小孩或是成年… 详全文 >

噪音对于人健康危害大，噪音轻则造成人们注意力分散，严重则可能产生心理巨大压力，或导致听力损伤、睡眠品质受损等。而国外最新研究指出，长期暴露在机场噪音下，竟然也会导致腰围增加！噪音分贝每上升1… 详全文 >

动画电影「脑筋急转弯2」上映至今，全球票房就已经突破10亿美元大关，肥胖专科暨家医科医师杨智雯提醒，把莱莉脑中的新情绪「阿焦」放到在现实生活中，长期被焦虑主控大脑，其实不只会让人感到焦虑，同… 详全文 >