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女性經痛用中藥膳「四物湯」調理要小心！陳玫妃中醫師指出，四物湯等中醫藥膳調理，不是都適合所有經痛女性，尤其像有些有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位的女性，因為經血量多、有貧血的… 詳全文 >

每當月經結束後，長輩們總是會端上一碗四物湯或中將湯，讓女性喝下肚。這兩種湯藥在華人社會中非常普遍，被認為可以調理女性身體，預防經痛等問題。但是，究竟是該喝四物湯還是中將湯呢？兩者之間有何差異… 詳全文 >

女性每次月經結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血。因此，補血成為了女性月經後的重要課題。網路上有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的… 詳全文 >

有不少人嘗試節食減肥，幾個月後發現，的確成功瘦身，但是，人也變得憔悴蠟黃，甚至月經也不來了…。中醫師吳明珠表示，減肥方法過於激烈，恐使內分泌紊亂、影響腎氣，並且很容易造成「氣虛痰濕型肥胖」。 詳全文 >

「四物湯」是用四種物品熬成的湯，是非常經典的補血、養血藥方，早在唐代就已被廣泛使用，被醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女之聖藥」等等。四物是熟地黃、白芍、當… 詳全文 >

有不少人嘗試節食減肥，幾個月後發現，的確成功瘦身，但是，人也變得憔悴蠟黃，甚至月經也不來了…。中醫師吳明珠表示，減肥方法過於激烈，恐使內分泌紊亂、影響腎氣，並且很容易造成「氣虛痰濕型肥胖」。… 詳全文 >

女性私密處就像是秘密花園，但是令人不解的是，為什麼「妹妹」天熱也癢，天冷也癢？尤其，在大庭廣眾之下，飄來一股臭臭的氣味，真是冏到爆！網路上傳說：「喝四物湯可以排濕氣，能預防私密處感染」，是真… 詳全文 >

女性每個月「大姨媽」來報到，經常會出現經痛、經血量多等困擾，此時馬上會讓人聯想到有「婦女的聖藥」之稱的四物湯，此方也是中醫補血、養血、活血的經典藥方。但是，有的女性月經結束後喝了四物湯，就感… 詳全文 >

網路有一說：「女性月經期間不能吃性寒的苦瓜，否則經血難排出，或是排不乾淨」。衛福部樂生療養院陳耑至中醫師表示，氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等體質，較容易有經血排出不暢的問題，如果要使月經排出… 詳全文 >

「每日一雞蛋，醫生遠離我！」雞蛋富含蛋白質、維他命A、D、B，以及B12，還有葉黃素和玉米黃素，有益心血管、健腦益智、保護視力等。鮮為人知的是，雞蛋適度搭配食材與中藥材，養生效果加倍，例如，… 詳全文 >

女性每次「小紅」結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血，於是展開補血大作戰。網路有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，但是有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳？到底真相… 詳全文 >

有子宮肌瘤不能進補，是真的嗎？中醫師林雅瑩指出，子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施，只要尋求專業醫師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例如… 詳全文 >

男人可以喝四物湯嗎？熟地、當歸、白芍、川芎，記憶中一碗熬得黑呼呼的四物湯，不僅是婦科聖方，更是男性掉髮、白髮的養生「護髮」補帖。不過，中醫師吳明珠提醒，使用四物湯因人而異，用錯體質，非但不能… 詳全文 >

有「水中軟黃金」之稱的鰻魚，營養豐富，具有補虛、溫身及暖腸的功效，非常適合在冬天食用，國人年節尾牙聚餐與宴客時，桌上也常見鰻魚浦燒料理，甚至將鰻魚搭配四物一起燉煮 ，恩主公醫院中醫內科林姿婷… 詳全文 >