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根據台北市藥師公會2013年針對大台北藥局調查結果，前30名暢銷品項中，前4名全都是感冒糖漿，差別只在於牌子不同，估算2011年台北市就賣出14萬5000瓶感冒糖漿，2012年更是衝破16萬… 詳全文 >

喝茶是中國自古流傳下來的傳統文化，閒來無事泡杯茶、嗑盤瓜子聊天是許多人的休閒活動，家中許多老長輩也習慣在一早或傍晚泡杯茶來喝，然而雖然茶飲對人體保健有很大助益，有些注意事項仍不能不知。 詳全文 >

當精神不濟或感到疲累時，許多人會選擇喝咖啡或是提神飲料來提振精神，但是對正值發育期的青少年來說，如果太常喝高刺激性的飲料，不僅會有焦慮、失眠等危害健康的情形，若是與酒精混著喝更會影響青少年判… 詳全文 >

哺乳媽媽只要維持均衡的飲食習慣，不須刻意吃大量的特定食物，不過最好避開酒精與咖啡因，尤其傳統觀念上要吃麻油雞進補的產婦，最好調整雞酒的攝取量及透過烹煮方式，以降低酒精攝取量。 詳全文 >

許多人感到精神體力不佳時，都會想要買一罐能量飲料來提神，其中標榜含有多種增加體能的成分，然而，根據英國《每日郵報》的報導，能量飲料中真正有效提高體能和腦力的成分僅有咖啡因，其餘的添加成分事實… 詳全文 >

晚上睡不好，隔天又得面臨龐大的工作量，早上起床時無不哈欠連連，尤其是若恰巧當天是星期一，彷彿一離開床鋪就掉進無底深淵。對付整天工作的精神不濟，有人會選擇狂喝咖啡，或是拼命嚼口香糖，但其實提振… 詳全文 >

根據研究，夜班工作者的健康風險，在1個月夜班超過3班且連續超過6年以上時，急性心肌梗塞的風險增加1.51倍，肥胖（BMI ≥ 30 kg/m2）的風險增加1.41倍，若1個月值夜班超過3班且… 詳全文 >

秋季飲食宜解憂立秋後，天氣變得涼爽怡人的同時也開始變得比較乾燥，再加上不穩定的氣溫，給人的身心帶來了一定影響。另外，由於這個季節落葉紛飛，花木凋謝，一些人，特別是中老年人往往會產生一種淒涼、… 詳全文 >

現代人生活繁忙，上班族盡力工作為求事業更上一層樓，學生絞盡腦汁交出完美成績單，運動員經常訓練而消耗體力，老年人因機能退化而感覺體力不繼。其實精神與身體因過度活動導致活動能力下降，身體機能無法… 詳全文 >

有些家長為了鼓勵孩子補充水分，會在水裡添加糖分，不過醫師並不建議，曾醫師說：「太早餵小孩喝有甜分的飲料，會造成孩子的食慾降低，無法接受口味淡的食物，造成愛吃重口味的東西。另外糖水會造成肥胖問… 詳全文 >

30多歲李小姐，每天上班習慣喝2杯咖啡，周末假日在家偶爾沒喝，便感到頭暈脹痛、提不起勁、心情不佳，但在喝咖啡後，就覺得疼痛紓解，不舒服的情況減輕，經診斷為咖啡因戒斷性頭痛（caffeine … 詳全文 >

北市衛生局公布3月初進行的咖啡因調查結果，「台灣咖啡」以及「36法郎典藏焦糖瑪奇朵咖啡」實際檢出的咖啡因含量遠低於標示，有膨風之嫌，衛生局已將其列為品管輔導對象。 詳全文 >

上班族為了提升「工作效率」莫不希望精神百倍，於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲，如果長期使用錯誤的手段避免自己在工作場合昏昏欲睡，一旦習慣成自然，反而會給身體帶… 詳全文 >

歐美近來有幾份研究報告都不約而同地指出，婦女生產前後的飲食狀況會直接影響孩子一輩子的身心健康，這種另類胎教極為重要，卻容易被忽略。 詳全文 >