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11月7日是民俗「立冬」日子,中醫師吳明珠認為,立冬過後的起居調養應以「養藏」為原則,還應注重「補腎」。早睡早起,日出而作,保證充足的睡眠,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。而利用藥膳調理體質,對健… 詳全文 >
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季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫師吳明珠指出,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯… 詳全文 >
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近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師吳明珠指出,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺… 詳全文 >
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卵巢是女性重要的生殖器官之一,主要功能是分泌雌激素和產生卵子。吳明珠中醫師指出,女性要抗衰老,應先從保護卵巢做起,防止卵巢不衰老,除生活中應減少緊張壓力外,更可利用「暖宮養巢」的湧泉穴道,對… 詳全文 >
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秋季天高氣爽,風乾物燥,身體被風邪入侵,就容易出現嘴角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便祕、哮喘燥咳等不適症狀。 詳全文 >
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中醫門診中,「嬰兒夜啼」常是新手父母最常詢問的病灶。根據統計,國內平均每10個嬰兒中,就有逾4個嬰兒「夜晚不睡覺」。中醫師吳明珠指出,面對啼哭不止的小寶寶,除了藥膳食療輔佐外,父母還可以幫小… 詳全文 >
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在中醫婦科門診中,子宮肌瘤是常見的病灶。中醫師吳明珠指出,透過飲食調理,可改善病情與症狀;平時應避免暴飲暴食損傷脾胃,飲食宜清淡,不宜過食重口味,以免生痰助濕,使肌瘤擴大增生;建議平常可多吃… 詳全文 >
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俗諺「月內沒做好,呷老就艱苦」,說明產婦坐月子的重要。中醫師吳明珠指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,最重要的是給媽咪充分的休息,及攝取均衡營養,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、… 詳全文 >
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溽暑夏日,吃辣椒有瘦身排汗的神奇效果。中醫師吳明珠指出,辣椒可以刺激交感神經,尤其是紅辣椒裡面的辣椒素,能夠加速熱能合成,活化肝臟裡頭分解脂肪的酵素,是相當好的減肥食物。不過,吃辣椒一定要配… 詳全文 >
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男大當婚,女大當嫁,當「熱戀男女」走入婚姻之前,請先來一個瘦身大作戰吧!中醫師吳明珠指出,俗語說:「最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物」,食療瘦身不僅健康,同時安全無副作用,特別是「7日瘦身… 詳全文 >
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炎熱夏季,小心中暑!中醫師吳明珠指出,俗稱「中痧」的中暑,近日在門診中常可碰見,臨床症狀有體溫急速升高、頭暈、頭重、頭痛,倦怠乏力及食欲不振等,嚴重時,會有胸悶呼吸不暢、噁心欲吐、呼吸急促及… 詳全文 >
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炎炎夏日,冰涼菊花茶消暑解渴,儼然是消費者喜愛的飲品之一。不過,中醫師吳明珠提醒,菊花味甘苦、性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的女性,則應減少飲… 詳全文 >
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端午節前後,正是喝菊花茶好時節!中醫師吳明珠指出,菊花常被人們沏茶來喝,從中醫藥性理論來看,菊花沏茶尤其適合上班族,以及學生多喝,因為菊花對防乾眼症很有效,若是加上枸杞,更是夏日清肝醒目最佳… 詳全文 >
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中醫師吳明珠表示,生化湯藥方具有化瘀生新、溫經止痛的作用;這只是基本的藥方調配,如果產婦出現其他症狀,則必需加以辨証調整配方,而非所有產婦都使用同一制式藥方。尤其碰到有一些產婦出現產後子宮異… 詳全文 >
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中醫防紋除皺有妙方!中醫師吳明珠指出,皺紋是可以被消除,或被改善的;對於尚未出現細紋的年輕人而言,更可加以預防,延緩皮膚老化的時程。要防紋除皺,除透過藥膳食補調理體質外,利用居家簡單自製面膜… 詳全文 >