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李老师，五十八岁，最近觉得眼睛涩涩的，还有嘴巴干，老是想喝水。她认为这只是人老衰退，不引以为意。接下来几个月其症状持续加重，口干严重到吞咽或说话困难，经辗转求医后才被风湿免疫科医师诊断为「修… 详全文 >
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你都是口渴了才喝水吗？而为什么运动完要喝运动饮料呢？今天告诉你平时、运动时该如何补充水分？以及运动完为什么要喝运动饮料？ 详全文 >
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形体征兆：体形瘦且长，皮肤较干燥，并经常觉得口渴。 性格表现：这类人性格外向，活泼好动，也极易情绪激动。 易发疾病：易失眠、便秘，并且还会有轻微的肾病症状。 详全文 >
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许多人认为既然不渴，为什么要喝水？这是一个迷思。千万不要等到口渴的时候才喝水。当人察觉到口渴时，已经是缺水的最后一个警讯，即当你感到口渴时，其实已经缺水一段时间了。 详全文 >
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