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許多人整天坐在椅子上，上班時眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜伽與皮拉提… 詳全文 >

台灣捷運車廂內發生隨機殺人事件，不但國內報導沸沸揚揚，在國外多家媒體也陸續刊登了此次事件的新聞報導，美國《華盛頓郵報》、《ABC》新聞、英國《BBC》等網站報導皆指出，台灣屬於亞洲治安甚好的… 詳全文 >

中醫師袁國山提醒，若民眾平時就有青春痘困擾，應避免食用巧克力或甜食，以免生發出大量青春痘，若是自行摳抓，很容易在臉上、背部留下痘疤。 詳全文 >

1名40歲左右的內科醫師日前因為眼睛出現燒灼、乾澀及異物感而求診，經醫師診斷為乾眼症，不過造成乾眼症的原因，竟然是因為眼睛「缺油」！眼科醫師表示，其實有一半以上的乾眼症患者都是因為眼睛缺乏油… 詳全文 >

智慧型手機盯太久，時常感覺眼睛酸澀、視力變差嗎？台中大里仁愛醫院中醫部主治醫師洪嘉言建議，低頭族適度放下手機，按摩或飲用護眼藥膳，都能減輕眼睛不適，預防眼睛老化和病變。 詳全文 >

常靠坐在床頭看書、咻一下跳起床、低頭玩手機、坐著時身體往前傾或背後懸空。生活中，你是不是經常會出現上述這些姿勢呢？當心，這些不良姿勢會在不知不覺中引起你的身體老化，並毀掉你的骨骼健康！ 詳全文 >

春節期間，「低頭族」不停地滑手機，上網消磨時光，但長時間滑手機，對眼睛造成極大的傷害，不僅輕者近視、散光，嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾。 詳全文 >

還在當低頭族嗎？除了肩頸痠痛，這個不經意的小動作，也默默地在頸部刻下歲月的痕跡。醫學美容師林怡菁表示，頸紋是老化的象徵，多數人在25歲後會發覺頸部有明顯紋路，但不當的肢體動作和體態也會讓頸紋… 詳全文 >

隨著智慧型手機普及，低頭族成為大多數現代人的通病，不只大大影響了人與人之間的社交活動與型態，甚至對於情侶、伴侶之間的親密關係也有了深遠的影響。根據國際權威學術期刊「柳葉刀」研究報告指出，現代… 詳全文 >

你是「低頭族」嗎？現在是人手一機的年代，對於手機依賴度特別高的上班族，紛紛傳出許多後遺症，其中容易忽略的是，手機、電腦等電子產品會發出造成眼睛傷害的藍光，長時間疏忽，可能會造成眼睛黃斑部慢性… 詳全文 >

科技時代來臨，人手一支智慧型手機，每個人儼然都變成低頭族、滑世代，長期下來不僅容易引發肩頸痠痛，更會促使頸椎早衰問題。童綜合醫院中醫科主任張哲銘表示，低頭和駝背等錯誤姿勢會造成例如：慢性疼痛… 詳全文 >

智慧型手機和平版電腦的愛用者越來越多，任何場合都可以看到低頭滑螢幕的畫面。根據英國脊椎治療協會統計，越來越多頸椎發炎的案例。專家呼籲這種稱為「簡訊頸」（text neck）的文明病可不容忽視… 詳全文 >

一進餐廳就忙著拿出手機拍場景、食物照打卡上傳嗎？或是聊天嘻笑大聲到整間餐廳都聽得到還不自知？在洛杉磯1間餐廳老闆認為現代人連面對面吃飯都只顧看手機，失去人情交流機會，祭出只要進餐廳將手機交出… 詳全文 >

進入2010年代後，在普羅大眾迅速普及的智慧型手機，是如同電話與電腦合而為一的便利裝置。也已成為我們日常生活中的必需品了。趁換手機時選擇智慧型手機的人、確認其機能後換手機的人，理由雖然各式各… 詳全文 >