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腰或腰骶部疼痛，反覆发作且疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。 详全文 >

久坐、久站的人都要注意，小心出现下肢静脉栓塞，最严重可能会截肢！员荣医疗体系心脏外科赖金湖主任表示，若有急性单侧下肢红肿胀痛，千万不要轻忽，建议要到心脏外科门诊，接受深部静脉压力检查或血管超… 详全文 >

如果发现孩子走路摇摇晃晃，并且站立时看不到足弓，影响脚部承担体重效果变差，因而无法久站或行走过久，就可能是扁平足。复健科黄尚阡医师表示，建议在孩子10岁前，进行足部运动训练，有助于促进足弓发… 详全文 >

受到冷空气的影响，全台各地将明显降温，早晚日夜温差大，天冷容易造成血管收缩，容易引发心血管疾病，更可能导致下肢静脉栓塞甚至是肺动脉栓塞，严重时还可能危及生命。足踝外科医师朱家宏指出，下肢静脉… 详全文 >

台湾鞋业领导品牌LA NEW深耕足健康领域，长期关注全民足部需求，透过研发上的创新与科技足部量测系统，持续照护全民足健康。依据劳动部劳动及职业安全卫生研究所调查，有四分之一的护理人员曾因久站… 详全文 >

谁说只有男人才会有疝气？1名53的女性，因工作需长时间久站，常常下腹胀气，本以为是肠胃不佳而不以为意。直到日前左侧鼠蹊部出现肿块，且伴随疼痛至一般外科就诊，才惊觉原来造成上述不适的原因与左侧… 详全文 >

爱美的女生想大秀美腿，却因恼人的小腿水肿问题，让你只能望着凉爽的短裤、短裙而兴叹？日本日本知名手指瑜珈指导员吉地惠表示，想要改善腿部水肿困扰，除了尽可能避免久坐、久站，积极动起来外；进行简单… 详全文 >

久坐不动对健康是很不好的，心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖等等容易上身，但偏偏许多上班族一到办公室就是一屁股坐下黏在椅子上，开启电脑，桌旁放着手机，一坐就是好几个小时，连跟周遭同事沟通也要用电… 详全文 >

参加演唱会、欣赏烟火、声光秀，如果没有提早事先卡位，往往一位难求，一站就是数小时，不仅腿部又酸又麻，隔天更是可能因此铁腿、动弹不得！国泰综合医院物理治疗师简文仁表示，想要摆脱脚酸腿麻问题，不… 详全文 >

穿着高跟鞋、久站或走太久，容易让小腿肚肿胀不适。此时比起用手按压，伸展运动更有效。动作时，请勿用力过度，避免受伤。 详全文 >

久坐、久站或长时间走路，容易导致大腿肌肉僵硬。比起按摩，伸展能有效纾缓紧张的肌肉，缓解疲劳，使膝盖的线条更好看。不过，用力拉扯或过度弯曲膝盖会导致关节受伤，一定要小心。 详全文 >

**◇我的玩美之道：**「想着美好的人事物，保持愉快心情，美丽就会由内而外散发出来」虽然自己并不胖，但却有一件事情令我感到困扰，那就是水肿的问题！为了打击水肿，我从饮食、运动、日常生活改变做… 详全文 >

站着工作太久，身体健康特别容易亮红灯！市立联医忠孝院区职业医学科主任医师杨慎绚指出，从事需长时间站立工作的民众，如服务业、餐饮业等，因肌肉使用过度造成僵硬或发炎，常出现下背痛、下肢水肿、足底… 详全文 >