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依据国民健康署国民营养健康调查显示，20至64岁民众，每4人就有1人罹患代谢症候群，国民健康署吴昭军署长呼吁，唯有改变生活习惯，才能拥抱健康人生。国民健康署即日起办理「2024战胜代谢症候群… 详全文 >

依据卫生福利部111年国人十大死因统计显示，三高慢性病共夺走69,400人生命；且中央健康保险署111年医疗费用支出最高的前十大疾病，第一名为肾脏疾病、第三、四、六、七名分别为糖尿病、高血压… 详全文 >

依据卫生福利部111年国人死因统计，111年脑血管疾病共计夺走1.2万人生命，为国人十大死因第5名，换言之，在台湾每42分钟即有1人死于脑血管疾病。脑中风除了致死率之外，中风所引起的失能及后… 详全文 >

有不少研究说明，其实简单的健走，就能达到身体保健的效果，甚至能降低3成的慢性病风险，具体的效果甚至还比跑步、跳舞等复杂、剧烈的运动更棒。不过，健走可不是散散步、走走路而已，健走时的姿势、频率… 详全文 >

国健署近几年来的国民营养健康状况变迁调查中，19岁以上族群每两人就有一人体重过重或肥胖。卫生福利部玉里医院营养师刘怡忏呼吁表示：「三低一高」很重要，这不仅是对减重、减脂有帮助，更是适合患有三… 详全文 >

中央气象署指出，今30日各地高温普遍为摄氏32至34度，南部近山区及东南部地区可能来到36度左右，东南部有焚风发生的机会，户外活动请多补充水分。天气炎热，三高患者如果未充分补充水分，恐危害血… 详全文 >

忙碌的上班族经常外食，或是到便利超商随便买个饭团，或是到自助餐店买个便当，就急忙填饱肚子。然而，这样的外食习惯往往忽略了热量的摄取，导致身材逐渐走样，甚至增加了三高疾病的风险。外食族如果想要… 详全文 >

台湾每年心律不整猝死近万人！除了心跳不规律之外，心跳太快或太慢，都有可能是心律不整发作。尤其需要注意的是，成人先天性心脏病患者，心律不整是造成症状发生或甚至死亡的主要原因之一。慢性三高的患者… 详全文 >

若青少年有体重过重的问题，建议可以透过生物电阻分析的仪器可以评估全身的肌肉量及脂肪的组成，进行精准的血液及身体检查检测，来了解是否已出现三高及胰岛素的阻抗性。此外，还可安排腹部超音波及肝纤维… 详全文 >

74岁徐妈有三高病史，一开始知道患上肾脏病时很忧心，家人都帮忙严格控制她饮食，油盐糖几乎不加，只吃汆烫青菜或过水炒青菜，连肉类海鲜都秤斤两汆烫着吃。两周后她就因低血钠、热量不足，虚弱瘫软无力… 详全文 >

台湾肾脏病的盛行率持续攀升，已突破12%，相当于每8个人就有1人肾脏病，值得注意的是，很多肾脏病病患到了很严重，甚至要洗肾了才发现有肾脏病。肾脏病的风险因子不只有三高(高血糖、高血压、高血脂… 详全文 >

痛风(GOUT)是一种体内普林(purine)代谢异常的疾病，导致尿酸浓度升高。尤其，痛风经常伴随代谢症候群与「三高」，如高血压、高血脂、高血糖与肥胖同时出现。一般人认为高普林食物一定会害痛… 详全文 >

小黄瓜低卡，并且营养价值丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、镁、钾、锰、β-胡萝卜等，能帮助消化，甚至能减重。韩国女神朴信惠曾经在节目分享靠小黄瓜减重食谱，1个月激瘦10KG。小黄瓜的好处可… 详全文 >

今年3月14日是「世界肾脏日」，根据台湾肾脏医学会去（2023）年发布的2022年台湾肾病年报显示，台湾洗肾发生率5年来首降！但是，肾脏病预防仍旧不能掉以轻心。亚洲大学附属医院腹膜透析室肾脏… 详全文 >