健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
一場集結全球泌尿醫學翹楚,深入剖析泌尿科相關疾病的新興課題,以及最新醫學技術和治療方法的「TICS-2024泌尿國際研討會」,即將於5/31~6/2舉辦三天活動,邀請全球頂尖泌尿系…
http://www.top1health.cn/Article/88/94195重大突破!臺北醫學大學研究團隊發現新型多醣合成酶,有望開發針對性的抗菌疫苗和藥物。臺北醫學大學藥學系副教授謝尚逸研究團隊,首創「多醣合成生物平台」,來鑑定新型的多醣合成酶以及用來生…
http://www.top1health.cn/Article/248/92354佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師,昨5日安詳圓寂於高雄長庚醫院,享耆壽97歲。星雲大師近年歷經多次手術,並且長年飽受糖尿病所苦,每2天要到高雄長庚醫院洗腎。農曆年前入住加…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050在床上翻來覆去、醒著好幾個小時睡不著、距離鬧鐘設定又只剩下幾個小時能睡。隨著時間一分分流逝,絕望的疲憊感和焦慮不斷上升,你也有這樣半夜失眠的困擾嗎?沒關係,根據一份最新全球問卷調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160你知道嗎?其實「往下」的運動比「往上」的運動更能鍛鍊身體,只要巧妙利用離心力,就能有效啟動肌耐力,達到快速燃脂修身的效果!現居紐約的日本瑜珈老師石村友見告訴你【下降運動】的好處和方…
http://www.top1health.cn/Article/292/87984一向天未亮就急著起床玩耍的Baby,怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒?對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言,每天都要喊得臉紅脖子粗,急得像熱鍋上的螞蟻!有什麼方法可以讓孩子順利起床…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744早餐是一天中「最重要的一餐」?如果早上起床肚子不餓一定要吃早餐嗎? ![(圖片提供/VOGUE)][209489] 我們人類曾經(至少刻板印象希望)滿足於每天傳統的三餐,尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/87688洗完頭總是看見地上驚人的落髮量,每天地上都是數不盡的煩惱絲,擔心中年危機提早來臨,變得不敢洗頭,當你還在苦惱麼解決落髮危機的時候,Vogue採訪巴黎卡詩教育協理Cameron來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/87515女生和男生生理上最不一樣的就是「月經」,月經減重就會停經這樣的迷思一直都存在,但是這其實是減重方式錯誤,正確的減重方式不應該影響到生理期的週期,反而是要搭配週期做飲食上的調整才會事…
http://www.top1health.cn/Article/101/87509「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實,不但效果好,也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果,是飽食年代中有減重需求者的福音。在《京都名醫的吃到飽減重法》一書中提到,…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240人體是個能量與訊息的網絡,在身體與心靈之間,這些網絡彼此交錯。各種胜肽與生化物質攜帶著思想與情緒的訊號,感知影響著我們的行為,行為會改變我們的大腦與身體,我們的生命經驗記憶儲存在器…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893遠距工作,依據不同的工作場所選擇,會有各式各樣的「誘惑」會讓你分心,造成工作效率低下。曾經看到這樣一句話形容遠距工作—「左邊是床,右邊是貓,前面是電視,後面是廚房。」的確,進行在家…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598糖尿病被確診,人生像是從彩色變黑白,尤其最擔心有奪命風險的併發症風暴來襲!全台糖尿病患者已經超過220萬人,是十大死因第5位!不但「糖尿病時鐘快轉」,每3分鐘就有1人新確診,更有年…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402提到減肥,就一定少不了「少吃多動」這個四字箴言,但沒有掌握訣竅,即使吃得很少也難以降低體重,更無法持久。近年從歐美吹起輕斷食熱潮,不僅能夠減肥,還能讓身體獲得休息的時間。所謂斷食法…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542生活壓力大讓你常「腸」出狀況嗎?大腸激躁症(簡稱腸躁症)已成為現代文明病之一,除了吃藥控制之外,還有其他可行的治療方式嗎?本期ILSI Taiwan專欄邀請台灣營養基金會吳映蓉執行…
http://www.top1health.cn/Article/248/76598