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「Donna營養師」搜尋結果

總共找到 65 筆符合關鍵字「Donna營養師」的資料

異位性皮膚炎嚴重搔癢難耐！小心合併過敏三部曲，「這樣做」遠離皮膚過敏不適

…流血。對於許多人來說，這種疾病會對他們的生活造成很大的困擾。Donna營養師陳怡錞表示，看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93339
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…1461] ##更年期皮膚乾巴巴？雌激素下降是關鍵 Donna營養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…過，想要防止上述情況發生，到底該怎麼做才對呢？陳怡錞營養師(Donna營養師)表示，逆轉脂肪肝的秘訣就在於：加強及維持肝臟機能的正常運作。尤其是，下列有助於肝臟有效發揮代謝功用所需…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…過，想要防止上述情況發生，到底該怎麼做才對呢？陳怡錞營養師(Donna營養師)表示，逆轉脂肪肝的秘訣就在於：加強及維持肝臟機能的正常運作。尤其是，下列有助於肝臟有效發揮代謝功用所需…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
異位性皮膚炎又發作？陳怡錞營養師：3招遠離皮膚過敏不適

…流血。對於許多人來說，這種疾病會對他們的生活造成很大的困擾。Donna營養師陳怡錞表示，看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫，甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重，三不五時…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…和魚兒兩人吃，我們都會再喝一杯鮮奶或豆漿。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214787] 三、優格鮪魚鬆餅 + 鮮奶市售的鬆餅粉很少沒有人工添加物的，…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
減醣飲食，你做對了嗎？

… **Q：如果想在料理當中增加甜味該怎麼辦呢？** **Donna營養師的小祕方：**跟食物「借糖」是一個很好的方式，例如：在料理中加入洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔可以增加甜味，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…香蕉、橘子、鳳梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜葉…等。 **Donna營養師小叮嚀** 謹記得舒飲食的五原則，並配合降低鈉攝取量，其實就可達到不錯的降血壓效果。而生活習慣的部分，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…快走160分鐘或高強度重訓100分鐘才有辦法消耗掉。 **Donna營養師建議：**選擇較低油、低糖、低熱量的月餅，一天以1顆為上限，並且要取代白飯，有吃月餅時白飯就應該減少，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…根 - (2) 6吋潛艇堡 + 果汁300ml **Donna營養師小叮嚀** 隨著運動風氣的盛行，越來越多人希望追求「增肌減脂」，運動的確可以達到部分效果，但若沒有配合…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…，骨質密度快速降低，大幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。 **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…壞習慣，像是吃甜食、喝含糖飲料、高壓生活。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

…物性油脂、植物性蛋白質，避免過多紅肉及飽和脂肪。 **Donna營養師小叮嚀** 沒有一個飲食方法是適合每一個人的，因為每個人的個體差異甚大，你我的體質、飲食習慣、喜好、疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
防病從口入謹記：遠離食品添加物的6原則

…當中有太多看不懂的食品添加物，還是不要買比較好。 **Donna營養師的小叮嚀** 雖然食品添加物的出發點是為了食品安全，在合法的範圍內使用不一定對人體有害，但我們應該要回…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…素A、DHA、葉黃素、花青素、藻紅素…等。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/57292

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