高繪雯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高繪雯」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「高繪雯」的資料

番茄保護心臟、攝護腺，還有這些意外好處！番茄烹調吃對了嗎？

…價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，高繪雯營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影響健康。 [&#x1F449詳細閱讀：番茄保護心臟又防…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，高繪雯營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影響健康。 ![][221148] ##番茄3…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…代表腹部肥胖，要小心代謝症候群上身。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…，必須小心罹患代謝症候群，危害健康。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，若是腰圍超標應特別留…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…除了運動強化肌力，營養更不能少。千禧之愛健康基金會顧問營養師高繪雯建議，健康長者應提高蛋白質攝取量至每公斤體重1-1.2克。千禧之愛健康基金會也與民眾常接觸7-ELEVEN、家樂福…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
爸媽辛苦了！再忙也要自己煮　醫：小心孩子鮮乳鈣質雙不足

…小魚乾、深綠色蔬菜，一天的鈣含量就能輕易補足。千禧之愛營養師高繪雯也提醒，家長可選擇具有國家鮮乳標章與國際認可獎章的高品質安心鮮乳更有保障，讓孩童每天持續兩份鮮乳補充鈣質！ …
http://www.top1health.cn/Article/236/72540
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…代表腹部肥胖，要小心代謝症候群上身。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，腹部肥胖因內臟脂肪過多，容易造成脂肪游離，進而引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…。 **撫胃健腸3步驟** 千禧之愛健康基金會營養師高繪雯則強調，蔬果攝取不足，以及偏好油膩、重口味等食物，都可能會在體內營造出不利菌相平衡的環境。提醒「撫胃健腸3步驟」…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…取足夠的鈣質也能預防高血壓！千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說明，高血壓的一部分形成原因是心血管旁的平滑肌過度收縮所導致，而鈣質有放鬆肌肉的作用，可進而穩定血壓。一旦身體處於…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…嘆的還是其對健康的好處。千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，番茄的營養多多，其中以「茄紅素」、「維生素C」和「膳食纖維」最為重要。茄紅素是一種植化素，抗氧化力強，可以改…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…吃健康！牢記「2少2多」** 千禧之愛健康基金會營養師高繪雯營養師提醒，如果不想讓腰圍變粗，同時降低脂肪肝的威脅，應牢記「2少2多」飲食原則：**1、少油炸**，避免內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…來說，調整工作作息難以操之在己，因此千禧之愛健康基金會營養師高繪雯提醒上班族建立腸道菌相的保健觀念，若無法馬上改變不正常職場作息或睡眠等生活作息，選擇具有保胃功效的國家健康食品認證…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…保胃腸勝4步驟」，有助保健腸道健康。左一為楊燿榮醫師，右二為高繪雯營養師。（攝影／駱慧雯）][108286] 千禧之愛健康基金會營養師高繪雯進一步指出，每日飲食未達3蔬2果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803

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