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「養骨」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「養骨」的資料

長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…腦、髓、骨息息相關，所謂「腎主骨生髓」、「腎藏精，精生髓，髓養骨」、「腦為髓之海」。以「督脈」－腦系統為物質基礎，運用「通督」為治療失智手段，可以運用針灸以下3大穴位，以達到通…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…任何預兆，而且骨質一旦流失就很難再恢復，若等到骨折就醫才想要養骨，往往都已經來不急了，因此趁年輕鞏固骨本就尤為重要。不過，網路卻流傳：「補鈣不補鎂，會加速骨質流失」的說法，究竟正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善

…此時期為了著重於補養氣血，益肝腎、固筋骨，例如：八珍湯、杜仲養骨、十全大補加減方等等，藉此補強氣血、強健筋骨。 ![歷經2～3週坐月子期間的膳食調理，此時，可開始逐漸偏向熱補階段…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526
大骨湯功效知多少？5分鐘掌握大骨湯好處及營養價值

現代人生活繁忙，沒時間親自下廚，多選擇附近的快餐店用餐，往往吃下高油高鹽且營養不均衡的餐點，加上長時間的久坐，導致身體越來越沒活力，走沒幾步路就感到氣虛腳酸。為了補充缺乏的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91102
研究：感染新冠肺炎會影響骨骼健康！3招檢測了解行動力好壞

…接受骨密度檢查，如發現為高風險族群，應及早採取適當的措施來保養骨骼。 **威脅二：熟齡民眾近四成運動減量，直接衝擊肌肉量與骨骼健康** 台灣於2021年5月因應本土疫情升溫…
http://www.top1health.cn/Article/407/90274
檢查骨折驚見胸椎有腫瘤！硬脊膜瘤不治療，即使良性也恐癱瘓

…經外科龔煥文醫師為其進行手術，並於術後定期施打骨質疏鬆藥物保養骨頭。日前因背痛、坐臥困難及走路不穩回診，龔煥文醫師為她安排核磁共振造影（MRI）檢查，發現胸椎壓迫性骨折，且胸椎位置…
http://www.top1health.cn/Article/38/83814
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

A姓婦人因騎機車自摔，造成左小腿脛骨及腓骨同時斷裂，雖順利完成骨折復位手術，但卻仍一直無法行走，該婦人曾私下懷疑是手術失敗所致。澄清醫院中港院區功能醫學徐毓婷醫師表示，這真的是誤會…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…體生命的基本元素，能讓人體生長、活動，只要精氣充足，就能夠滋養骨髓、脊髓、腦髓，並使大腦（又稱作髓海）獲得濡養，反之，如果腎精虧虛，就容易使骨骼、牙齒、肌肉失去濡養，無法健康生長，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…素。 **●【中醫師建議】：** 建議，平時以運動來養骨，要維持適量的有氧運動，而且要保持一定的運動量，另外，可於戶外接受適量的日光照射，有利於鈣質與維生素的吸收，也可以藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

… **●腎主骨：** 腎藏精，精生髓，髓養骨。髓藏于骨骼之中，稱為骨髓，因此腎精充足，才能使骨髓充盈及促進血的生化。而骨骼獲得充足的骨髓營養，才能強壯堅固。所以…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

「哇，扭到腳了，聽說傷到筋骨，在進行整脊的時候，不能吃香蕉，不然會傷筋骨，是真的嗎？」中醫師表示，跌打損傷可以分成「外傷」與「內傷」，而治傷之道「重在理筋」。依中醫學角度，香蕉屬於…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
發育不良、長不高，原來問題出在這！喝這轉骨湯高人一等

…適度食用有助調理脾胃的「轉骨湯」，更是維持腎氣充沛、達到補腎養骨目的的關鍵。 ![][208284] **青少年轉骨不能一昧補腎！調理脾胃機能、提振吸收力更是關鍵** 台…
http://www.top1health.cn/Article/80/55787
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…理論認為，精藏於腎，所以被稱之為「腎精」。而精可以生髓，髓能養骨；如果腎精不足，便會導致骨髓空虛、骨骼失養，以致牙齒不堅固、易患骨質疏鬆症。因此，想要預防骨質疏鬆上身，先從補腎精著…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

…是沒有尿失禁困擾的女性，平日也可透過容易操作的凱格爾運動，保養骨盆底肌肉群的強度與耐力，可預防隨年齡老化所造成的鬆弛問題；孕期有輕微漏尿的孕媽咪們也不要過於擔心，只要學習正確的凱格…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…06717] **【杜醫師小叮嚀】：** 想要好好保養骨盆及脊椎，除了不要隨意翹腳外，養成良好坐姿也相當重要，上班時最好是坐在有靠椅背的椅子上，端坐時收下巴、不聳肩、不駝背…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302

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