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「青木瓜」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「青木瓜」的資料

木瓜消暑、整腸健胃、幫助消化！中醫師教你挑選木瓜4撇步

…有不少B群][227940] ##木瓜含有蛋白酶酵素，青木瓜較高另外，木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外，對於預防便祕、化濕利尿亦有效果；尤其木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94446
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…推薦閱讀：有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來](<//www.top1health.com/Article/84876>)
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…有許多清甜的水果也很適合入菜，包含蘋果、鳳梨、小番茄、芒果、青木瓜等，都能增添料理風味。使用鳳梨入菜時，可先將鳳梨烘烤過，使果肉中的水分收乾，吃起來會更香甜。若選用芒果做料理，則建…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

…如果不習慣在飯前吃水果，也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯，一樣有助於控糖、控體重，同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜，夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…速減重瘦身湯 **★木瓜鮭魚頭湯** **材料：**青木瓜一個，鮭魚頭一個，薑3片，鹽少許 **做法：** 1.青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨剁塊備用。 2.將1000m…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

… **第3道／清爽蔬果絲** **材料：**胡蘿蔔和青木瓜適量。 **做法：**將胡蘿蔔和青木瓜的皮剝去，取出青木瓜的囊，然後用刨瓜器將其刨絲，最後根據個人喜好加入醬汁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…梨等，適合涼拌或煲湯，開胃又爽口，如薑絲鳳梨木耳、百香果涼拌青木瓜等。不過，提醒民眾，建議都最後再加入水果拌炒，並立即起鍋，才能維持水果的營養成分及味道。 **❸喝點酸的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
有影嘸？吃花生豬腳促進母乳分泌？中醫：按摩4穴位、青木瓜鱸魚湯乳汁快快來

…這部分能幫上不少忙，包括按壓幫助乳汁分泌的4大穴位，還有自製青木瓜鱸魚湯，都是促進乳汁分泌不錯的方法喔！ **中醫依缺乳臨床症狀，區分是「虛證」還是「實證」** 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…蔬菜食用，例如，蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙拉。 **【食材】** 板豆腐150…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…素的食物補充大豆異黃酮，例如：黃豆、豆漿、豆干、豆腐、山藥、青木瓜，還有膠原蛋白、玻尿酸，因為身體需要含水量高的食物。以及多攝取含有豐富胺基酸的食物，例如：雞肉、牛肉、豬肉，再搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…綠茶等。但腸胃不佳者，要避免飲用過量。 **推荐藥膳：**青木瓜山藥紅棗雞湯。 **★2.脾虛痰濕型：** 這類的人氣血較不足，中醫理論認為，氣血虛會導致脾功能弱，因此若…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…多餐控制熱量攝取，再配合運動。建議吃完肉類或海鮮食物後，吃些青木瓜沙拉或喝青木瓜鳳梨汁，因為鳳梨和青木瓜中都含有蛋白質分解酵素，可幫助腸胃消化，有利減肥。 **木瓜含…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…熱，吃木瓜好消暑，但除了滋味香甜的黃木瓜之外，將未完全成熟的青木瓜當作蔬菜食用，也是不錯的方式。以下推薦「百香果漬木瓜」的小菜作法，餐中來幾片，既能提振食慾，又能消暑化濕，何樂而不…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…產婦也不宜多吃，以免影響代謝，擾亂健康。 **4.百香青木瓜：** 百香果和青木瓜都是水果，富含維生素C，特別適合愛美的女性朋友。另外，百香青木瓜含有多種酵素，尤其是青…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…如果不習慣在飯前吃水果，也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯，一樣有助於控糖、控體重，同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜，夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** …
http://www.top1health.cn/Article/101/57207

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