雪白菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雪白菇」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「雪白菇」的資料

腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…* 鮭魚片1片(約200g)、彩色椒60g、鴻喜菇15g、雪白菇15g、起司絲適量、雞蛋3顆、巴西利碎適量、鹽與胡椒適量、鮮奶100c.c、橄欖油50c.c。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…637] **【彩繪野菇魚丁】** 鯛魚、鴻喜菇、雪白菇、洋蔥、黃甜椒、蕃茄丁、蒜運用義式料理的邏輯，以天然辛香料搭配鮮蔬鮮甜，色彩繽紛的鮮魚料理，是味覺和視覺的雙重…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…*金黃色、藍色、紫色、白色 **護心菜單：**地瓜紫米飯、雪白菇炒芥藍菜 **健康秘訣：**地瓜、紫米屬全榖雜糧類，富含纖維及維生素B群，為身體能量代謝及細胞運作必需的重要幫手…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
冬至吃湯圓4顆熱量=1碗飯！營養師：掌握3要訣不吃肥、降低腸胃負擔

… 其次是低熱量配料，鹹湯圓的湯底，以茼蒿、青江菜、鴻喜菇和雪白菇等蔬菜高湯替代，減少傳統使用豬油爆香的油脂含量，並增加膳食纖維的攝取量。衛福部建議，國人每日膳食纖維攝取量為20~…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…耳蔬菜湯養顏美容　 **材料：**黑木耳、大白菜、菇類（如雪白菇、金針菇）、大番茄、豆腐。 **作法：** 1.將所有材料洗淨、切段或塊備用。 2.將大白菜、菇類、黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

…骨雞腿排 2 片（約350 克）、洋蔥半顆、紅蘿蔔1/3根、雪白菇（或鴻喜菇）1包、玉米筍4根、甜豆12根 **醃料** 胡椒鹽適量 **調味料** 無鹽奶油30克…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…* 去骨雞腿排2片（約400 克）、杏鮑菇2根、鴻喜菇（或雪白菇）1包、老薑6片、蒜頭6瓣、紅辣椒半根、九層塔一大把 **醃料** 胡椒鹽適量、米酒1小匙 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…67] **4.各式菇類：** 受到歡迎的鴻喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇類，皆含有豐富的膳食纖維，具有飽足感，食用不易感到飢餓，還可維持血糖的穩定。加上香菇的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…、啟動身體保護機制的作用。舉凡，木耳、香菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇、金針菇等菇類，都是良好的飲食獲取來源。 **●維生素C—蔬菜水果類** 維生素C缺乏、不足時，容易影響人…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…-> ![「樂活洋洋黃金鍋」的湯底，食材有南瓜、牛奶及雪白菇，同時搭配豆腐及魚片、時令蔬菜。（圖片／許瑩瑩營養師提供）][129637] **【樂活洋洋黃金鍋】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…麥麵100公克、溫泉蛋1顆、牛肉片35公克、玉米筍50公克、雪白菇50公克、黑木耳40公克、海帶芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯100公克、鰹魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、小黃瓜、青江菜、芝麻葉、青紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
活化胰島素分泌　糖友健康吃菇

…1、B2、D；鴻喜菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀；雪白菇—促進胰島素分泌、預防檢款流感病毒症狀、抑制動脈硬化。其中，好吃也易煮的鴻喜菇與雪白菇，能溫和促進胰島素分泌，很適…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
感冒別來鬧　吃菇多醣體免疫UP

…免疫機制，還能促進吸收與代謝。 **健康食材鴻喜菇、雪白菇有助預防、緩解流感之不適** 質地甘脆細緻且水分含量高的鴻喜菇，不僅食感鮮美，而且清爽不塞牙，常用來煮湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638

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