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「降體脂肪」搜尋結果
總共找到 27 筆符合關鍵字「降體脂肪」的資料-
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂
…含量少，且富含Omega-3脂肪酸，可提高胰島素敏感度，幫助降體脂肪，提高免疫力。 
http://www.top1health.cn/Article/320/92674 -
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪
現代人飲食習慣不佳，加上普遍缺乏運動，導致體脂肪囤積過量，成為各種慢性疾病的主要導火線。然而，除了運動之外，每天喝一杯營養和膳食纖維充足的蔬果汁，不僅能提供活力，還能降低體脂肪，揮…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491 -
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸
…復胖。秘訣包括三餐的第一口是關鍵，吃錯就難瘦。平常多喝水，是降體脂肪的捷徑。早晚量體重，相差範圍小於0.5KG，即算是安全，以及適時補充營養品，助減肥一臂之力。
http://www.top1health.cn/Article/101/88178 -
卵磷脂能分解內臟脂肪？助減肥？降血脂≠降體脂肪！營養學專家這樣說
…磷脂也經常在食品加工上被作為乳化劑使用。 **降血脂≠降體脂肪！專家強調：補充卵磷脂對於減肥幫助不大** 看到這裡相信很多人應該會想問，既然卵磷脂能幫助乳化、分解油脂，且適…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488 -
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」
減肥還是只看體重、BMI？這些觀念已經落伍了，有效降低體脂肪，才是目前的減肥新趨勢！近年來醫學研究發現，過多的脂肪囤積，不僅容易造成肥胖上身，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…
…名跑步教練將告訴大家其中的秘訣。 **馬拉松選手調降體脂肪 比賽爭取好成績** 有的人跑步為減肥，有的人則是為了更精實增重，無論是哪一種目的，運動都需要給身體提供足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028 -
燃脂、雕塑一次到位！TRX這樣練，甩掉肥肚肚！
…使腹部線條更好看，視覺效果更顯苗條。 **控制飲食降體脂肪 多元化運動助瘦身** 想要瘦小腹的民眾，除了利用TRX勤加訓練，別忘了還要控制飲食，對減脂的幫助較大。當腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/52814 -
量體重了嗎？小心肥胖會提高11種癌症風險！
2017年2月28日，英國醫學期刊發表了一篇關於肥胖的論文，結論強力支持「肥胖會提高11種癌症風險」！ ![][118910] **肥胖與癌症** 癌症，是全球排…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456 -
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！
…透過水煮雞胸肉，搭配秋葵、菇類等高纖蔬菜類的「水煮餐」，成功降體脂肪鏟去5公斤肥肉。不過，營養師提醒，若長期以「低油脂」方式減重，恐讓生理反應受阻、皮膚粗糙等問題找上門，不容小覷！…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470 -
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症
舉重項目是台灣少數有把握拿到奧運獎牌的運動，奧運激情過後，不知道身為觀眾的大家，日常生活起居有沒有任何改變？ 當我們步入中老年時，必須面對身體衰老的殘酷事實 ; 體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283 -
降體脂肪、除小腹 一日瘦身食譜這樣吃
進行瘦身時，如果想要降低體脂肪，絕對不要餓肚子。請多加攝取食物纖維豐富的植物性食品，減少攝取碳水化合物和脂肪，並提高蛋白質的攝取比例，以達到平衡。 **推薦食品：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/40307
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