酸梅 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「酸梅」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「酸梅」的資料

明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

… 一般人都知道吃起來很鹹的食物如醃製的臘肉、火腿、蜜餞、酸梅等鈉含量很高，但有不少吃起來不會特別鹹的食物，鈉含量卻出乎意料的高，容易讓人在不知不覺的狀況下吃進過多的鈉，等到長期…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…待冷氣房而較少排汗的人。推薦食材和飲食如下： **1.酸梅：**酸梅類食品可以激活汗腺，幫助恢復排汗功能，且酸梅含有豐富的礦物質，能避免身體流汗而喪失過多的鹽分。較簡單的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
孕吐緩解方法

…粉或補充品內含維生素B6也有幫助喔 **止吐良方：**酸梅、檸檬汁、桔茶、薑、薑茶…等以上可以試看看但每個人體質不同，不一定適用於所有人 ![通常懷孕初期容易有孕吐的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…不容易在體內堆積油脂，從而到達減肥效果。 **第七種：酸梅** 酸梅屬鹼性食物，它除了讓人解饞，當零食吃外，還有助於讓體內血液值酸鹼平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
孕婦牙齦紅腫、牙痛不能等！備孕時一定要做好牙科檢查

…因2．口味改變懷孕時，孕婦會出現飲食習慣的改變，可能偏愛酸梅或甜食。然而，當口腔環境酸鹼值小於5.5，牙齒最外層的珐琅質則會開始軟化，讓牙齒容易受到「酸攻擊」，而造成口腔問題的…
http://www.top1health.cn/Article/237/91047
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…難消化食物如糯米製品。 ##辛辣或酸性食物如辣椒、酸梅、檸檬。 ##咖啡因飲料 ##薄荷 ##巧克力、甜食　　 ##4大NG行為 ##暴飲暴食一次大量進…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
染疫喉嚨像刀割！中醫中藥清熱解毒、按穴位減輕疼痛有一套

…者，可以食用涼潤生津的杏仁豆腐、豆花、銀耳，稍微加一點蜂蜜或酸梅調味，促進唾液分泌，增加食慾、滋潤喉嚨。 **按壓穴位促進咽喉附近的循環，減輕疼痛、滋陰降火** 另外還可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/90341
冬至吃湯圓容易脹氣，會憋壞五臟！中醫：喝「梅子薑茶」消脹氣、促進消化

…免疫力達到殺菌效果，而薑可提升代謝，加速病毒的排出。酸梅和山楂片都是酸味食物，可能還沒吃，光是看到就會讓人分泌唾液，胃也跟著開始收縮蠕動；同時，梅子也跟鳳梨、木瓜一樣含有水…
http://www.top1health.cn/Article/320/87795
口乾舌燥、皮膚乾，小心乾燥綜合症上身！中醫：多吃甘涼絲瓜、青花菜，幫皮膚保濕

…多食用甘涼的蔬菜，如絲瓜、芹菜、青花菜、菠菜；水果類如柑橘、酸梅、西瓜、桑葚等。若在秋冬季，皮膚較為乾澀，可以使用凡士林或是乳液在體表輕微得塗抹，緩解皮膚的乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/320/87278
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…成分及味道。 **❸喝點酸的飲品** 望梅止渴！酸梅、烏梅、山楂、洛神花等酸味較重的食物，可刺激唾液分泌，特別是夏天容易流失大量體液，中醫有所謂傷陰的疑慮，而這些帶酸味…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…異，但是有按摩就會有幫助。在食物方面也要注意，山楂、酸梅、麥芽等食物可以改善消化功能與食慾不佳，五穀飯、燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等纖維較多的食物，可增強胃腸蠕動，是疫情期較…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
【影音版】打完疫苗吃什麼，保護力最佳？

…不可或缺，若是真的不喜歡喝沒味道的白開水，也可以加點水果片、酸梅、茶包、少許蜂蜜調整味道，只要願意喝就是好水，含糖手搖飲除外。每天飲水量約為每公斤30-35cc。最後提醒，打完…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…不可或缺，若是真的不喜歡喝沒味道的白開水，也可以加點水果片、酸梅、茶包、少許蜂蜜調整味道，只要願意喝就是好水，含糖手搖飲除外。每天飲水量約為每公斤30-35cc。最後提醒，打完…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…：柳橙汁、蘋果汁等）或無負擔檸檬水以取代含糖飲料(如：可樂、酸梅汁等），以避免攝取過多精緻糖而導致脂肪堆積。 **團圓飯後走一走，幫助消化又減重** 過年不要都待在家裡，盡…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險

…取低鈉飲食（每天攝取3-5公克的鹽即可），少吃高鈉食物例如：酸梅、醬菜、豆腐乳、鹹魚乾等，正常血壓範圍應低於120/80mmHg。 **3.進行中等強度運動或阻力…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533

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