鄭欣宜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鄭欣宜」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「鄭欣宜」的資料

「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…t！辨識奶油來源先看英文標示** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜認為，與其被不同地區的習慣用語所混淆，不如學會看標示，1秒就能辨識清楚。依據食品藥物管理署公告的奶油、乳脂與人造奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…必要之氣。][118810] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，氧氣經由呼吸作用進入人體內後，絕大部分再透過紅血球的血紅素攜帶，一個血紅素可攜帶4個氧氣分子，少數氧氣則溶於…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…命的必要之氣。][117773] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，氧氣經由呼吸作用進入人體內後，絕大部分再透過紅血球的血紅素攜帶，一個血紅素可攜帶4個氧氣分子，少數氧氣則溶於…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…多種肉類恐傷身？營養師：無稽之談** 對此，台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，以營養學角度來看，人體必須營養素蛋白質，又可被區分為「高生物價蛋白質」及「非高生物價蛋白質」2大類型：…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…：生蛋白易阻礙生物素吸收，長期恐害健康** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，雞蛋是人體獲取蛋白質的優質來源之一，不僅富含9種人體必須的胺基酸，能有效被人體吸收利用，帶給全身細胞足…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

…是肉色，而是飽和脂肪酸太高！** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜也認為，肉類經過烹調後會發生蛋白質變性，使顏色產生變化，因此不能把煮熟後的肉色當作判斷紅肉、白肉的標準。另外，IA…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…缺鐵惹禍！** 為什麼手腳冰冷與缺鐵有關呢？台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，這是因為鐵質是構成血紅素的主要成分之一，也是維持人體能量供應的重要角色。一旦鐵質攝取不足，便會影響血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…感疲倦、呼吸急促，恐是缺鐵性貧血作怪** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，鐵質是構成血紅素的基本成分之一，而血紅素具有在紅血球中攜帶氧氣，令血液將氧氣輸送到身體各部位的作用。當…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…屬於鹼性食物。][115995] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，食物酸鹼性的判斷，是把食物燒成灰之後，加水溶解，再用石蕊試紙測試。從營養學的角度來看，當飲食中的礦物質陽離子…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…然不吸入很困難，只好想辦法降低傷害。就讓台灣癌症基金會營養師鄭欣宜教大家，吃哪些食物有助於對抗PM2.5！ **PM2.5太細小　可進入血液害全身** PM2.5是…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
沒吃這3類食物　益生菌強化免疫效果有限

…充益生菌　強化免疫系統、改善過敏** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，每天吃進肚的有益營養素、有害的毒素、細菌病毒都會被腸道吸收，因此身體必須將免疫大軍放在腸道中，維護腸道及身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/42804
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…默卻很勤勞　解毒、代謝酒精都靠它** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，肝臟是人體重要的器官，雖然平時很沉默，但它卻很勤勞。肝臟最為人所知的就是解毒的功效，當你不小心吃進有毒素的藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
【講座】肺癌徵兆難尋？護肺這樣做就對了！

… **講者：** 陳晉興（臺大醫院創傷醫學部主任）。鄭欣宜（台灣癌症基金會南部分會營養師）。 **※活動現場送限量精美好禮！（名額有限）** **※如有疑問請洽活動…
http://www.top1health.cn/Article/135/40623
拼命吃燕麥降膽固醇　這樣吃方法才對！

…奶」當水喝　小心三酸甘油酯恐爆表** 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，燕麥營養豐富，100克燕麥含有406大卡熱量、粗蛋白11克、碳水化合物67.44克、膳食纖維8.5克，屬於富…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻　變色秘密全在這！

…，常會問蝶豆花是什麼，是新口味的豆花嗎？台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，蝶豆花可不是一種新口味的豆花，而是一種天然的食物染料。蝶豆花屬於豆科植物，因為花朵富含花青素，將蝶豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/40365

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