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…為了減緩疼痛,很多患者會選擇將刺進肉裡的指甲修得更短,或是像越式美甲將指甲修剪成富士山形狀,殊不知沒有了指甲支撐的指甲床會傾向於拱形,而指甲床是引導指甲生長,反而讓後來生長的指甲更…
http://www.top1health.cn/Article/241/82180…疲勞,輕鬆甩掉體脂肪,日本流行且有效率、適合東方人體質的「川越式馬拉松訓練」,將是非常適合一般市民跑者的最佳訓練方式。 ![][136538] **川越式馬拉松訓練 適合一…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027…鮮蝦春捲」材料有橘子1/2顆、蝦仁30公克、小黃瓜40公克、越式春捲皮2張、優格1大匙。(圖片/僅為示意,非實際成品)][118803] **不只除疲勞,巧吃橘子更能解便祕 …
http://www.top1health.cn/Article/318/51378**基本作法** **材料(2人份):** 蝦4尾、小黃瓜1/2條、米紙4張、蘿蔔芽菜1/2盒。 **作法:** 1.蝦子快速汆燙後去殼、厚度切半,小黃瓜縱切細絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/43414其實越式春捲光包蔬菜就很好吃,不過加入沾有味噌醬,又有口感的豬頸肉時,卻又別具風味,現在不妨就來試試這道包有各種蔬菜的越式春捲! **★越式烤豬頸肉春捲** **食材:…
http://www.top1health.cn/Article/80/39013…麵,或鋪在披薩上增添香氣。運用在亞洲料理的話,羅勒雞肉炒飯和越式生春捲都是不錯的選項。另外,遇到大豐收時,很推薦大家花點時間做成羅勒醬也是俗稱的「青醬」。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247…有無籽檸檬了!在各式各樣料理中,都會出現,不論是義式、泰式、越式、日式,都可作為調味的綠翡翠「檸檬」到底要怎麼挑選呢? 這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師,為大家介紹挑選…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983…;不妨將雞精入菜,加上檸檬、河粉等材料,製成口味酸辣爽口的「越式雪花牛肉雞精河粉」,也能成功喚醒回夏日味蕾、補足營養,將身體機能調節好、養出平衡好體質,吃的輕鬆又無負擔! …
http://www.top1health.cn/Article/80/26429…式辣醬、老虎醬、超級酸辣醬、香芒草莓醬、香椰沙爹醬、泰式醬、越式辣醬、噴火醬、和風醬、咖哩醬、番茄肉醬、橄欖牛肉醬、香椿醬等,連老法的鵝肝、日本人的海膽、義大利的青醬,以及寶島水果…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495…師表示,不妨花點巧思,改以烘烤方式料理,搭配具有東南亞風味的越式春捲皮,佐以蘋果、蓮霧等當季水果,自製清爽低卡的「越式年糕捲」,吃出新滋味。 ![「越式年糕捲」不但美味可口,…
http://www.top1health.cn/Article/141/23229…份):預防骨鬆+抑制發炎 材料:橘子1/2顆,蝦仁30克,越式春捲皮2張,小黃瓜40克 調味料:甜辣醬1大匙 作法:橘子去皮和籽,剝成片狀。材料洗淨。小黃瓜切絲;蝦仁去腸泥,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451… 【好習慣 1】-吃辣,讓血循更好 很多人都有吃泰式、越式料理的經驗,這些國家居民的飲食習慣偏向於辛辣,一吃下肚就直冒汗,怕吃辣的人,吃不到幾口就要猛喝水,才不會被辣暈頭。但…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227