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…][227306] **好處2/防失智** 茄紅素的超強抗氧化力,不只可以維持肌膚美麗,還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害,並且抑制氧化壓力,亦有研究指出,體內茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200紫色食物富含花青素,具有超強抗氧化力 ,不但能強化身體抗氧化和抗發炎的能力,還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老!大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥,另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009…潤,臉部皺紋平整,皮膚更加健美,而生吃紅棗,可保留棗中更多的超強抗氧化物質「維生素C」,參與體內的生理氧氣還原過程,防止黑色素在體內沉積,可有效減少黑色素及斑點的產生,並具有改善毛…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303…灣也能吃到正港的新鮮藍莓。食安專家表示,藍莓富含花青素,具有超強抗氧化力,對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][217582] 食安專家韋恩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062…;含豐富膳食纖維,能輔助減肥;尤其,蘋果皮中的「槲皮素」,有超強抗氧化力,這是蘋果的黃色色素,不但有超強抗氧化力幫助抗氧化、抗發炎,還能舒緩過敏症狀;最重要的是,經實驗證實,適度補…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…亞麻仁油。 **3.蝦紅素** 蝦紅素是一種天然具有超強抗氧化能力的紅色類胡蘿蔔素,存在於動物、植物(含微藻)中。近年來眼科文獻指出,蝦紅素的攝取能夠改善睫狀肌功能、輔助水…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202…,具有較佳的抗氧化效果。 **1.維生素C:**又稱「超強抗氧化劑」,可保護攻擊神經細胞的自由基。維生素C含量高的食物,有柑橘類水果、奇異果、芭樂、花椰菜、青椒等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344…** 吃番茄好處多,除了含有豐富的膳食纖維、維生素C,更是超強抗氧化劑「茄紅素」的絕佳來源,能抗老並增強皮膚抵抗力,同時降低紫外線照射產生的傷害,避免曬傷。如果要讓番茄的茄紅素發…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678…豐富的膳食纖維、礦物質、維生素B群,更是近年來炒得沸沸揚揚的超強抗氧化劑-花青素的絕佳來源之一。 花青素能夠幫助清除造成人體發炎、老化的自由基,進而預防各種疾病。花青素大多存在糙…
http://www.top1health.cn/Article/132/57394…肌膚年輕頗有助益。 **好處2/防失智** 茄紅素的超強抗氧化力,不只可以維持肌膚美麗,還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害,並且抑制氧化壓力,亦有研究指出,體內茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821…肌膚年輕頗有助益。 **好處2/防失智** 茄紅素的超強抗氧化力,不只可以維持肌膚美麗,還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害,並且抑制氧化壓力,亦有研究指出,體內茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730…況。這時候,不妨吃點巧克力吧! **可可類黃酮威力大~超強抗氧化力,美肌有一套!** 根據國際期刊《Journal of Cosmetic Dermatology》(化…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590…氧化動作就是預防老化的第一步!正如前面所提到的,蝦紅素是一種超強抗氧化劑,除了護眼,對於抗老化也有所貢獻。研究指出,蝦紅素能改善皮膚保水度及彈性度、減少皮膚皺紋,並提升皮膚整體的健…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…有什麼魔力,不論減重、愛美、護眼都少不了它?其實,花青素除了超強抗氧化能力,對於穩定血糖、保固視力,甚至是維持大腦運作都有一定助益。不過花青素要怎麼攝取,才能發揮最高cp值呢? …
http://www.top1health.cn/Article/101/54596…而且GI值低可以延緩血糖上升,幫助血糖維持穩定。 **超強抗氧化食物 抗氧化力水果中佼佼者** 大家都知道吃水果可以抗氧化、延緩衰老,其中,莓果類更是多酚類、總抗氧化能力最…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751