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…據關鍵引擎就曾做過調查票選統計網友最愛的火鍋料,前5名依序為蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。 **火鍋料大多屬於加工食品** 營養師潘富子表示,其實不難發現火鍋料大多都…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976…類的存在。但值得注意的是,燕餃的皮其實是豬肉打薄再包入肉餡,蛋餃則是煎好蛋皮後包入肉餡,但是內餡多是肥肉比例偏多,這樣吃來才會多汁順口,常不自覺吃了很多高脂的食材。 另外,火…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297…、香腸等加工醃製肉類,以及偏愛吃火鍋,不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒,加工肉品多數都是含添加物磷酸鹽的食品,如果本身腎功能欠佳,恐因攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993…省事,準備火鍋料時,家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材,甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯,隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是,醫師提醒,一鍋味美的火鍋,…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886…35公克,65大卡)。 事實上,加工的火鍋料,例如:熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板等,通常也都是高油脂食物,當然熱量也是不容忽視,吃多了就容易使血壓和血脂肪升高。 **「抹茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、加工火鍋料 (魚丸、肉丸子、蛋餃)、麵線等少吃為佳。 **2.秋冬愛吃麻辣火鍋重口味「臉部容易浮腫」、「下半身腫脹」** **消除浮腫急…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…阱,不小心吃多了血壓很快就升高。而加工的火鍋料,例如:熱狗、蛋餃、蝦餃、魚丸、魚板…等,通常也都是高油脂、高鈉食物,當然熱量也是不容小看,吃多了也容易使血壓和血脂肪升高,因此三高與…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621… 吃火鍋常見的各式餃類或丸類通常都是高脂及高鈉的加工品,其中蛋餃脂肪含量甚至達到70至80%,三顆就等於半碗豬蹄膀的油脂,丸類的鈉含量比餃類更高,2顆花枝丸、3顆旗魚丸、3.5顆貢…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…成適合狗狗的呢?不如就來設計個富含蛋白質,又能強健骨骼的黃金蛋餃吧! **★黃金元寶旺旺來** **材料:** 雞蛋1顆、豬絞肉40g、香菜3g、麻油少許、太白粉少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/22862…卡;其次則為燕餃單顆28大卡、蝦餃27大卡、甜不辣23大卡、蛋餃和魚餃22大卡。 <!--more--> ![花枝丸的鈉含量不低,一顆就有109毫克的鈉,過量攝取易加重腎臟負擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328…的健康範圍。 **5.加工食品礙健康:**冷凍魚餃、燕餃、蛋餃類為增加口感,製作時加肥肉、糖,和同分量的瘦肉片相比,餃類會吃進更多飽和性脂肪,易造成血脂、膽固醇、三酸甘油脂偏高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258…搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料,以及黃金魚丸、蛋餃等加工火鍋料,一餐火鍋吃下來,鈉攝入量高得驚人。 1人份麻辣鍋加上1碟沙茶沾醬含鈉量高達6,400毫克,1人份…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456…頭、南瓜,以單單1塊份量,可能就有4分之1碗飯的熱量。蝦餃、蛋餃類、火鍋料理丸子如花枝丸、貢丸,6個就達150大卡。更不用說帶油脂、五花、雪花的肉類,動輒2、300大卡以上。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726