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…白質與脂肪,其中蛋白質是黃金營養素,不可或缺,尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿,就是東方人優質早餐的營養來源。 ![][220648] 蛋白質是身體細胞組成的主要物質,也是…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055癌症蟬聯國人十大死因已來到第39個年頭¹,人人談癌色變,網路謠言「癌細胞要餓死它,不能吃太營養,避免癌細胞長大」,但你知道嗎?研究發現,其實很多癌友是因為補錯營養導致營養不良、體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816臺灣今(110)年五月爆發本土新冠肺炎(COVID-19)疫情,初期染疫致死率超過全球平均、民眾人心惶惶,當時疫情指揮中心說明,致死率偏高的狀況是因為重症病患以中高齡者為多,原因可…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433…勝於治療:** 平時飲食均衡,不偏食,一般飲食要吃些含鐵、蛋白質營養素的食物,肉類、海藻、全穀類、乾果類及深綠色蔬菜,吃全素的族群也要記得補充適當的營養品。 **方向3/經…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242…稍微降低碳水化合物的比例,例如從一碗白飯減量到半碗,轉而增加蛋白質營養素的攝取量,例如自助餐多夾一塊豆腐、一顆雞蛋或是一份魚肉。 - **Tips/飯後記得動一動,散…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題,莫過於孕期該怎麼吃,才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提問:「懷孕前、中、後期,要怎麼補營養?」各個懷孕階段分別該補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546…而起始;細胞的生成就是蛋白質氨基酸DNA與RNA的解碼。缺乏蛋白質營養素,細胞無法分化生存,免疫系統不但崩壞,肝臟排毒更無法有效進行。 **分離式乳清蛋白 適用肝臟排毒** …
http://www.top1health.cn/Article/101/32623…積** **合成代謝酵素** 肝臟是人體所有器官中最仰賴蛋白質營養素的器官,缺乏蛋白質,肝臟無法合成代謝酵素。倘若無法合成足夠的代謝酵素,人體新陳代謝就會趨緩,吃進去的食物無法…
http://www.top1health.cn/Article/101/31498…病人為一家公司的高階主管,擔心體力不濟,除了讓患者服用研發的蛋白質營養素配方以加速潰瘍的修復外,更指示患者每日必須食用新鮮的山藥180公克,以溫火煮成粥狀,分3次服用。 1週…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433女性一輩子都要在體重計上掙扎著,對增加或減少的數字「斤斤計較」,就連懷孕期間也不能放鬆,甚至害怕一不小心吃得太胖,產後難以恢復身材,甚至希望懷孕時身材也不要改變太多。不過,根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/17/18317…。][53240] 研究人員指出,肉類與魚類都是富含動物性蛋白質營養素的食物,而蛋白質就是幫助身體肌肉不流失,並增強肌力的重要營養素,且動物性蛋白質是目前所知人體吸收率最好的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931…,任何一種會達到快速減重目的的方法,都存在著危險性,身體需要蛋白質營養素,當無法獲取蛋白質來源時,就會開始燃燒體內的肌肉,導致雖然體重下降、但體脂肪不變,身體的基礎代謝無法提升,只…
http://www.top1health.cn/Article/101/16734…白質與脂肪,其中蛋白質是黃金營養素,不可或缺,尤其含有植物性蛋白質營養素的豆漿,就是東方人優質早餐的營養來源。 ![早餐喝豆漿有助於幼兒成長發育,尤其是能提供腦部發育所需營養,提…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618