藍莓優格 | 搜尋結果

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「藍莓優格」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「藍莓優格」的資料

夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」

…抗氧化雙重組合）。 O南瓜糙米粥（促進代謝、養膚）。 O藍莓優格（修復皮膚好夥伴）。 O堅果+黑巧克力（強力抗氧化）。 ![解嘴饞又能幫助保養皮膚，5種健康點心快收藏。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…素的食材，因此野餐時可準備洋蔥與鷹嘴豆泥全麥卷餅，搭配堅果與藍莓優格作為點心，不僅能提供豐富的益生菌，也能維持腸道健康進而穩定免疫系統。 **5.恢復體力與減少疲勞：高鉀、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…腦力。例如烤瑪芬（muffins）、餅乾等。 **5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

…活動　豐富獎品等你拿！** 目前雙北7-11已經上架草莓/藍莓優格，喜愛優格的人千萬不可錯過品嚐好時機。為了嘉惠國內消費者，Elle & Vire愛樂薇推出**[「登錄發票週週抽…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…可能導致黃斑部病變。美女營養師推薦，夏天可以自製富含花青素的藍莓優格冰沙，不但有助護眼，還能消暑又吃出健康。 ![][204590] **長期暴露藍光下，視網膜容易產生過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…39g、脂肪16g、蛋白質26g。 **★藍莓優格土司蛋捲** 熱量261 kcal｜碳水14.4 g｜脂肪11.3 g｜蛋白質14 g（以上為1 片的數值，未…
http://www.top1health.cn/Article/101/81976
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…蛋白質，以提供身體所需的tryptophan色氨基酸。將新鮮藍莓優格，或將蘋果加入低脂乳酪也是健康又美味的吃法。至於全麥穀類食品，由於本身已含有少量蛋白質，不需再額外補充蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
沒有優格機也沒關係！3步驟教你自製酸甜優格

…想要零失敗，記得選擇富含乳酸菌的優酪乳喔！ **★藍莓優格** **份量：**800ml。 **必備食材：**牛奶（700ml）、優酪乳（150ml） **選擇性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…、玉米筍。  ![「黑豆漿藍莓優格」材料有現磨無糖黑豆漿800C.C.～1000C.C.、市售乳酸菌粉1～2小包、藍莓1／2杯。][111229]…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…朋友補充缺乏的膳食纖維、蛋白質、鈣質等營養素。 **★藍莓優格蔬果串** **材料：** 藍莓適量、無糖優格30公克、小黃瓜15公克、蘿蔓生菜適量、牛番茄1/2顆、蘋果1…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…拿小玻璃杯來替代，有點醜請大家包涵。 **九、藍莓優格冰淇淋 & 夾心餅乾** **材料：**優格乾酪2湯匙、藍莓約4分滿碗、糖、餅乾。 **做法：**將藍莓搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…3脂肪酸等食材的護眼下午茶，有助維持好眼力。 **一、藍莓優格沙拉** **熱量：**30大卡。 **做法：** 1.10公克的藍莓壓碎，拌入15公克原味優格及適量檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

**主因：長時間使用電腦，過度使用眼睛** 因工作需要而使用電腦、長時間看電視、用手機玩遊戲或寫電子郵件……，現代人常過度用眼，是造成眼睛疲勞或乾澀的最大原因。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

…（圖片／取材自英國《每日郵報》）][52630] **5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…蛋汁的一半倒入鍋內，繼續捲。最後再重複一次。 **護眼藍莓優格冰** 促進眼睛健康的爽口甜點，也可使用冷凍藍莓。材料：（2 人份）藍莓 ⋯ 100g 無糖優格 ⋯…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483

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