…或游泳等有氧運動,可以促進排汗,排出多餘水分。平時也可多飲用薏仁茶、玉米鬚水、荷葉茶,或攝取豆類或瓜科蔬果,幫助身體排出多餘的水分。
http://www.top1health.cn/Article/324/92147…脾機能,把多餘水分排出體外的食材。例如:薏仁、冬瓜、金針菜、薏仁茶、芋頭、紅豆、豆腐皮、鯉魚、泥鰍、水母、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609…人。除了運動和飲食控制外,喝減肥茶也是一種不錯的方法。其中,薏仁茶、黑茶和烏龍茶都是非常受歡迎的減肥茶,可以幫助抑制脂肪堆積、減肥瘦身。 ![][218064] ##4…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261…綠豆薏仁粥/湯、薏仁露等。 4.茶水飲料類:薏仁胚芽茶、含薏仁茶飲料、薏仁水、薏仁薑茶等。 5.烘焙點心類:薏仁麵條、薏仁麵包、薏仁雪花片、糙米薏仁酥等。 6.發酵、酒與調味…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961…化的人,建議飲用山楂消脂茶;吃完隔天容易水腫的人,則建議黃耆薏仁茶。 <!--more--> ![飯後喝茶可以幫助去油解膩,黃慧娟中醫師建議在吃羊肉爐之前,先準備好養生茶飲,飯…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749…腫有3招,包括:建議吃紅豆、玉米鬚等3食物,或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫,以及按壓氣海穴、血海穴等,消脂、排水、塑腿型。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438…或游泳等有氧運動,可以促進排汗,排出多餘水分。平時也可多飲用薏仁茶、玉米鬚水、荷葉茶,或攝取豆類或瓜科蔬果,幫助身體排出多餘的水分。
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…。 **預防感冒 居家3藥膳茶飲** **《1.山楂薏仁茶》** - 材料:山楂、薏仁、荷葉皆各3克、橘皮4克。 - 煮法:藥材置於鍋中加500c.c.水,以大火煮開後…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776…起,而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關,建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫,且應經常按摩天樞穴,以降低水腫型肥胖風險出現。 ![][209871] 亞東醫院中醫師林巧…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674…固醇、三酸甘油脂,並有效預防心腦血管疾病。 **【黑豆薏仁茶】** **材料:**黑豆20克、薏仁24克。 **作法:** 1.將黑豆、薏仁洗乾淨後瀝乾水分。 2.將…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…脾機能,把多餘水分排出體外的食材。例如:薏仁、冬瓜、金針菜、薏仁茶、芋頭、紅豆、豆腐皮、鯉魚、泥鰍、水母、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199…免刺激肌膚。 飲食可以多攝取維他命C和E的蔬菜、糙米、薏仁茶等,既有美白效果,又可幫助人體抵抗紫外線。養成眼部防曬的習慣,如果不想在眼部塗抹防曬產品,至少戴個太陽鏡,以免黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387…請進行適當的保養方法喔。 **(1)鼻頭**-脾臟・・・「薏仁茶」有益脾臟功能。 **(2)鼻翼**-胃・・・健康飲食、適度運動、不累積壓力,最好多喝溫熱的。 **(3)鼻根…
http://www.top1health.cn/Article/242/25029…可以幫助抑制脂肪的堆積。 ![][73678] **薏仁茶** **材料:**薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克。 **做法:**先用清水把材料洗乾淨,然後一起用熱水煮開…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340…減肥降脂的功效。 <!--more--> **★薏仁茶** 浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。 **材料:**炒薏仁10公克、鮮荷葉5…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417