蕪菁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蕪菁」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「蕪菁」的資料

喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 ■中醫藥膳：推荐麥門冬湯。 ![不管怎麼咳，痰就是死賴著不出來][218919] …
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

…椰菜外，芥菜、甘藍、高麗菜、紫高麗菜、羽衣甘藍、大／小白菜、蕪菁等十字花科類蔬菜，都是很好的補充來源。 **保護攝護腺巧吃「花椰菜炒番茄」　正確烹調留住滿滿營養** 綜合上…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
養鸚鵡當寵物正夯！這些鳥寶飲食指南不可不知

…** ● 巴西利（香芹） ● 蘿蔔葉 ● 豆苗 ● 蕪菁葉 ● 彩椒 ● 水菜等等 **【鈣質／營養品】** 每天提供鈣質和維他命給食用穀物的鳥寶。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/73785
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…菜以花冠如十字架得名，包含白蘿蔔、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、蕪菁、水菜、芝麻葉和山葵。此科蔬菜的主要特徵，是生吃時會覺得舌頭有點麻。這類蔬菜只要受傷就會分泌名為異硫氰酸酯的成分，來…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…以適量加入蔬菜，如溫熱性的冬季蔬菜，芥菜、韭菜、大頭菜（又稱蕪菁）都很適合。冬天因為寒冷，也可以在粥裡面加入適量生薑、蔥白，增加抵抗力，預防感冒。不同的季節可搭配適合當季的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…品嘗到季節味，因此是主角級的饗宴。洋蔥、紅蘿蔔、蕪菁也是烤蔬菜中的美味代表。將它們整個仔細用錫箔紙包裹起來（撒一小撮美味的鹽，一起包起來），花點時間燒烤。若是洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

…** - 白米 - 毛豆 - 黃豆 - 秋葵 - 蕪菁 - 南瓜 - 高麗菜 - 小松菜 - 小芋頭 - 馬鈴薯 - 薑 - 白蘿蔔 - 洋蔥 - 青江…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…、小白菜、青菜、油菜、各種甘藍、芥菜、榨菜、雪裏紅、大頭菜、蕪菁；歸於蘿蔔屬的各品種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。 **紫甘…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…就是「白色→黃色→紅色→黃綠色→綠色」的順序。例如，白蘿蔔及蕪菁→紅蘿蔔→番茄→萵苣及小黃瓜→菠菜，要依照這樣的順序切菜。這麼一來，就算砧板上有髒污，也可以完全不在意地順利把菜切完…
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…堅果和種子、骨頭湯、芝麻籽和芝麻糊、黑糖蜜、羽衣甘藍、菠菜和蕪菁、芥菜等食物，每一份都能提供比一般牛乳更高量的鈣。還有的父母為了讓孩子的腦力活化，於是拼命讓孩子攝取魚油，因…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…力，預防感染症** EX：植物性油脂、核桃、柴魚片、大豆、蕪菁和杏仁等。 **★扁豆生菜沙拉** **材料：** 扁豆60克、萵苣20克、豆腐100克、乾香菇10克、黑…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…豆、四季豆及其他所有水煮蔬菜。不只是綠色蔬菜，花椰菜、香菇、蕪菁等蔬菜也可以。雖然只拌上橄欖油，卻蘊含新鮮的美味。這道菜的做法是用菜刀拍碎大蒜，與橄欖油(1把青菜配3大匙左…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…芭樂、青椒、高麗菜芽、柚子、油菜花、巴西利、綠花椰菜、檸檬、蕪菁、白花菜、山苦瓜、豆苗、山麻。 **營養素3／維生素B群：** 芝麻、花生、葵花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
跑者易好發！6不適症狀要當心

…補充鐵質，可多吃紅肉與紅肉魚、肝臟、菠菜或小松菜、白蘿蔔葉或蕪菁葉、鹿尾菜、大豆等。而上述食物若能與維生素合併攝取，其吸收效果更好。相反的，咖啡、紅茶、綠茶、烏龍茶中的單寧酸，則會…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…2／切1/4圓片：切成銀杏葉的形狀** 將白蘿蔔、胡蘿蔔、蕪菁等切面為圓形的蔬菜食材十字縱切，再從邊端切成適當的厚度即可。 **切法3／切成立方狀（切丁）：切成骰子的形…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333