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…,增加好菌,亦能提升免疫力,小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、赤藻糖醇和異麥芽寡糖等,皆屬於果寡糖。不過,很多不肖廠商用化學製的「高果糖糖漿」混充,購買時要謹慎挑選。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93101…造成代謝失衡** 常見的代糖有:糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等,是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。我們常常可以在飲料、果凍、各…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…可購買符合國家標準的運動飲料來補充,但須注意避免選擇含果糖、菊糖的食品,以免腹瀉更嚴重,如果覺得運動飲料不保險,可至藥局購買電解質補充液,如果有嚴重嘔吐情形,不要強迫飲水或進食,可…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363…益生質與發酵乳品有助於促進人體的骨質健康。果寡糖、半乳寡醣與菊糖,在人體內可以做為益生菌生長所需的營養益生質。優格及優酪乳不但含鈣質,更含豐富的益生菌,而腸道菌不僅可以透過改變腸道…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255…乳的機會,輕鬆維持骨骼健康。 **●果寡糖、半乳寡醣與菊糖** 針對青少年族群的研究發現,果寡糖與半乳寡醣可以提升青少年族群對鈣的吸收作用,而合併使用果寡糖與菊糖補充品,則…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865…能夠排除過多的尿酸,預防尿酸沉積於關節中。牛蒡含有膳食纖維、菊糖等,有益腸胃道消化及改善便祕,但不建議單獨使用過量,容易使皮膚出疹,建議與蒲公英共用。 **迷迭香:**能夠刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…是蔗糖的近百倍,添加一點點就能增加甜味;天然甜味劑,例如:甜菊糖苷、羅漢果糖、寡醣、糖醇類…等,主要從天然植物萃取而來,過去研究中有發現,部分的天然甜味劑對口齒清晰、腸菌叢平衡都有…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…道,在腸道內發揮作用。 4.益菌生:優良益生菌中需添加像是菊糖、膳食纖維、寡糖等「益菌生」,這些有助於促進益生菌在腸道生長繁殖的營養素,讓吃進肚子的益生菌真正有效留存在腸道,維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253…燕麥粉40g(83頁) • 香蕉1根(100g) • 甜菊糖20g • 葡萄籽油15~20g(或花生醬) • 肉桂粉1/2小匙 • 泡打粉1/8小匙 • 香草精1/2~…
http://www.top1health.cn/Article/318/83706…• 燕麥粉25g(83頁) • 無糖可可粉15g • 甜菊糖15g • 泡打粉1/8小匙 • 黑巧克力15g • 切碎的椰棗(或柿餅)20g • 低脂牛奶2大匙+3大匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/83619…充益生元呢?益生元通常是人類無法消化、吸收的物質,例如寡糖、菊糖、膳食纖維等,而在日常生活中屬於富含膳食纖維的益生元食物包括:全穀類、菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉、牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088…了膳食纖維,還有許多豐富的營養素,例如牛蒡含有另一種益菌生:菊糖。高麗菜、花椰菜等蔬菜亦是低升糖指數的食物,吃多能提供飽足感,也不易發胖。香蕉含有豐富的碳水化合物及多種營養素,還有…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543…益,也能使身體更健康。富含益菌生的食物大多也富含膳食纖維,如菊糖除了是益菌生,也是膳食纖維的一種,其分解後也可製造出果寡糖。 **食物1/菊苣根** 在韓國,主要是食用菊苣…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998…痛苦。][185052] **市售等滲透壓飲料含有『菊糖』纖維,可能刺激腸道蠕動,腹痛、腹瀉更嚴重** 腸胃炎要飲用運動飲料補充水分與電解質,但若沒有注意其成分,選錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107…乳桿菌和益生菌。營養師Alexia Dempsey還建議增加菊糖inulin的攝取,這是一種能餵養益生菌的益生質,可從菊芋、菊苣、小扁豆、花椰菜和大蒜中獲取。 **色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880