芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…15公克麻油：1小匙白蔥：10公克白芝麻粉：1/2小匙 ![（圖片／VOGUE提供）][200671] **MEMO** 這道牛奶豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

… A味噌…1小匙 A味醂…1小匙 A醬油…少許・芝麻油…1大匙・水…250mL ・葛粉…1大匙 **作法：** ❶ 生薑連皮切成碎末，韭菜切成4cm長…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

… 洋蔥．1/2顆日本大蔥．1/2根（切成碎末）太白芝麻油．2大匙竹筴魚．1∼2條（淨重 150g，分切成3片）醬油．2小匙生薑泥．1 小匙 --------…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

…．1 ½顆（150g）洋蔥．1/2顆（100g）太白芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1/2小匙高湯．200ml **Ⓐ ：** 砂糖．2大匙酒．1 大…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…忍不住要多吃它幾口。 ![][199319] 白芝麻醬可增添濃郁口感以及有深度的堅果香氣，而米味噌能使整體沙拉醬充滿和風的溫潤與香甜。豆腐奶醬非常適合搭配有脆度的蔬菜食…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…** 用四片豬里肌薄片將冷凍的米飯包捲起來。在平底鍋裡倒入芝麻油加熱後放入，正反面各煎兩分鐘。之後將4 大匙的水、1 大匙的砂糖、4 小匙的醬油混合均勻，倒入鍋中煮四分鐘左右，待…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
乳清蛋白粉也能加進味噌湯？DIY牛奶豬肉味噌湯，營養好喝又簡單

…味噌：15公克。麻油：1小匙。白蔥：10公克。白芝麻粉：1/2小匙。  **烹調方法** ![][199321] 1.將豬肉切成方…
http://www.top1health.cn/Article/320/84227
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…* 韭菜⋯100g 豆芽菜⋯150g 豆腐⋯50g 芝麻油⋯1小匙豆瓣醬⋯1小匙水⋯300cc 味噌⋯2大匙多一點豬肉片⋯100g 辣油⋯適量 **●…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…，能夠調節睡眠週期，幫助在夜晚時感受到睡意。 **3.芝麻** 芝麻也是助眠好幫手，每100克芝麻中含有975毫克的鈣質及350毫克的鎂，是天然的放鬆劑以及鎮靜劑，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…九可能屬於高熱量食品，其中受歡迎的沙拉醬例如：法式香蒜醬、白芝麻麵包醬，以及油醋醬等，更是高熱量排行榜，吃多了可能會造成肥胖。不過，好吃的沾醬一定熱量都很高嗎？根據《紐約時報雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869
冬春交替容易感冒？達人教你DIY青紫蘇漢堡排，好吃又能幫身體建立保護層

…粉3大匙牛奶2大匙鹽1/2小匙肉豆蔻少許太白芝麻油1大匙黑醋勾芡：將酒（2大匙）、醬油和水（各 1 大匙）、砂糖（2小匙）、黑醋和太白粉（各 1 小匙）煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/80/83841
冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

今天是冬至，除了傳統紅白湯圓，還有芝麻湯圓、花生湯圓…，琳瑯滿目多種口味，準備好吃哪一種湯圓了嗎？擔心吃湯圓熱量破表嗎？營養師提醒，適量吃湯圓，湯圓最好吃小顆10顆或大顆2顆，同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

…100ml 高湯．400ml 醬油．1 大匙 Ⓐ：芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1 片大蒜（切成碎末）．1 瓣 **【作法】：** 1.將牛筋切成一口…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…】雞蛋．3顆 Ⓑ【酒．1大匙、鹽．1/4小匙】太白芝麻油．1大匙＋1大匙大蒜（切成碎末）．1/2小匙魚露（或是醬油）．1小匙青蔥（切成蔥花）．20g *…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

…、鮪魚等其他海鮮） • 水3/4 杯（150ml） • 芝麻油1/4 小匙 • 鹽少許 • 胡椒粉少許 **推薦這些配料！** • 海苔絲 • 海芝麻粒 • 海…
http://www.top1health.cn/Article/80/83743

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞