自我療癒 | 搜尋結果

「自我療癒」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「自我療癒」的資料

天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…進而改善患者的日夜節律及情緒狀況。 ##季節性情感疾患自我療癒除了尋求醫療專業協助外，也可以透過下列的方法來進行自我調整： **1.適當運動：**維持有氧運動可以幫助改…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
提升失智長者認知功能，故宮與北榮聯手《今牌人生認知牌卡》正式推出！

…故事，回顧生命中無數難忘而美好的「金牌」時刻，開啟自我對話、自我療癒的練習，作為除了藥物之外，失智長者、一般長者認知功能訓練、人際互動、活躍老化的另一途徑。經過為期四週訓練後，在語…
http://www.top1health.cn/Article/31/94004
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…建議，可多補充4大類天然止痛劑，藉原狀食物的獨有營養特性達到自我療癒的效果。 ![壓力、飢餓、睡眠被剝奪、氣候改變、食物與藥物、酒精、月經與女性荷爾蒙等因素，都可能誘發偏頭痛。]…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…讓病友可以天天做健康日記，了解自身的病況，對病友來說也是一種自我療癒的過程。有了自我檢測量表，在就診時，能幫助醫師更了解病情的變化，一起討論出最適合的治療方案，也希望台灣纖維肌痛症…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
利用內在家庭系統治療IFS，展開療癒內在受創孩子的旅程

…有的資源和熟悉的方式來對待下一代。他們可能沒有機會或方法自我療癒，於是把這些傷痛繼續傳下去。我很幸運自己踏入了心理諮商領域，有機會處理這些議題，不再把創傷傳給下一代。這…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…。我經常會在心裡唸著「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」這個自我療癒的咒語。我也買了居家薰香跟精油，滿室芳香讓心情極好。我每天只想著消滅癌症，試著採取各種方法應對，一天很快…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
別讓生氣列車帶著走！氣噗噗時除了轉移注意力，更重要的步驟是…

…，都是因為心裡有個坎？」我說：「是的。還好後來我學了很多自我療癒的方法，現在看到講話很衝，或是不顧別人自尊心的人也不會那麼難受了。譬如當我覺察小時候的自己出現時，我就會用成人的…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…性動作，分析之後，經由反向伸展達到兩群肌肉的平衡，就可以達成自我療癒的效果。 **我的背好痛！理學檢查找出關鍵** 基本上，能夠調整的只有肌肉，沒有辦法動到骨頭，因為骨頭間…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

…也會跟著改善。而善用正念瑜珈來放鬆腸胃，就是能簡單放鬆身心，自我療癒、不求人的好方法。 ![][187356] **腸道是人體第二個大腦　胃腸系統與憂鬱、焦躁情緒疾病有高度…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…心力才說服自己動起來時，我通常會運動得淋漓痛快，在運動後感受自我療癒力量發揮作用。該從哪裡開始呢？身為女性，而且體驗過健身鍛鍊對療癒心靈傷痛的力量，我想請大家立即進入密集的…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116
靜坐好處多？除了宗教、中醫觀點，研究：能幫助α波釋放更放鬆

…世茂出版《少林中醫教你養正念，學靜坐：專注當下，和內心對話的自我療癒訓練》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/78032
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…世茂出版《少林中醫教你養正念，學靜坐：專注當下，和內心對話的自我療癒訓練》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…》中表示，值得注意的是，人體本來就有一套自己不必靠藥物就可以自我療癒的再生能力。一切的祕密都藏在我們的骨盆裡。骨盆是生存的根本、生命的基礎。人類的骨盆在構造、功能、情感上都有著非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
過敏是體內微循環差，累積過多「寒毒」釀發炎　暢通微循環助改善

…同細胞的生命線。微循環好，細胞的營養和代謝都好，人體的健康和自我療癒力也好。微循環差，營養不良又充滿毒素的細胞會鬧罷工，身體就開始這裡不舒服那裡痛的，如一些過敏症狀，積毒久了就成大…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159
和過敏分手！做足蒸、清腸道排毒4招攻克

…抗氧化論以及多年的臨床經驗。毒出能入的治療模式，以模仿身體的自我療癒原理，輔助身體正常進行毒素排出與能量進入的循環，讓身體這個最棒的醫院發揮最大的功效。 **和過敏分手！注意…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039