胡麻醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「胡麻醬」搜尋結果

總共找到 17 筆符合關鍵字「胡麻醬」的資料

減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法： 1.將昆布高湯放入鍋中，加入枸杞，倒入高麗菜、番茄及菇類煮熟。 2.放入綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…20g、黑木耳15g。 2.雞肉絲40g。 3.調味料：胡麻醬適量。 **作法：** 1.將雞肉約40g切絲備用。 2.將毛豆仁、青花菜、玉米筍及黑木耳煮熟後，撈起放入涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…*芙蓉豆腐蓮藕沙拉** **食材：** 桂冠日式醇香焙煎胡麻醬2小包、桂冠芙蓉豆腐一包、蓮藕150g、紅蘿蔔70g、黑木耳70g、小黃瓜2條、香菜少許、白醋適量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…較好。 **醬料：** 少用沙茶醬、豆瓣醬、醬油膏、胡麻醬、花生粉、辣油、醬油等重口味調味料；建議可用新鮮的蘿蔔泥、大蒜、蔥、薑、辣椒等辛香料來替代。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
減肥吃水煮餐有技巧　營養師不藏私食譜公開！

…衡原則，**菜:肉:澱粉=2:1:1**，再加一小匙油醋醬、胡麻醬、橄欖油，最後灑上堅果，不但增添食物風味，又可以維持健康！我自己偶爾也會隨性弄個水煮料理，**食材選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/69060
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可以依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如：花生粉或芝麻粉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…0公克、酸黃瓜碎10公克、水煮蛋碎1顆，鹽、胡椒少許。 ●胡麻醬：味霖50公克、鰹魚露50公克、白芝麻醬30公克。 **作法：** 1.醬料製作： ●凱薩醬：將材料與沙拉混…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

…水果、生菜、生食盡量別吃。喜歡吃生菜的可以加一些天然油醋例如胡麻醬。 **三、常保暖保健康** 長時間在冷氣房工作的人應該做好保暖工作，冷氣設定在27度左右，穿薄外套、襪子…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…麵、蕎麥麵、義式天使絲、蒟蒻麵等。醬料更驚人，川味麻醬、日式胡麻醬、韭花醬、皮蛋醬、冷炸醬、蔥開醬、崩山豆腐醬、秘製豆腐乳醬、台式辣醬、老虎醬、超級酸辣醬、香芒草莓醬、香椰沙爹醬、…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法： 1. 將昆布高湯放入鍋中，加入枸杞，倒入高麗菜、番茄及菇類煮熟。 2. 放…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

… 2.再加入黃瓜絲，紅蘿蔔絲及彩椒絲。 3.最後均勻淋上胡麻醬，將所有食材充分攪拌即可上桌。  ![雪白菇蛤蠣絲瓜][76081] **雪白…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…黃甜椒/紅甜椒1顆、小番茄1顆、黑芝麻少許、優格1茶匙、胡麻醬1茶匙、油1茶匙。 **步驟：** 1. 將豬肉拍打，讓肉質變軟。 ![（攝影／江旻駿）][7481…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
防血栓中風！巧吃海帶味噌豆腐

… **調味料材料** 白醋30cc、檸檬汁30cc、原味胡麻醬30g、白味噌10g、糖20g、味醂50cc、白胡椒粉少許、洋蔥碎1/4顆、橄欖油50cc。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/23222
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…物。  **★溫蔬菜沙拉佐胡麻醬（2 人份）** **材料：**綠花椰菜2 小朵、番薯1/2 個、紅蘿蔔1 小條、苦瓜1/4 個、小番茄6 個、…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…、蘋果1顆，冰塊水、黑芝麻各適量。 **沾醬材料：** 胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。 **作法：** 1. 將胡麻醬、沙…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702

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