健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…有王還把鮪魚運用到淋漓盡致,鮪魚肉排、鮪魚鬆、鮪魚水餃、鮪魚肉圓,還有適合氣炸鍋的健康零食魚米花、魚薯條,膠質滿滿的鮪魚頭和鮪魚尾,也是滷菜的好材料,甚至連魚骨粉都可以加入烘焙產品…
http://www.top1health.cn/Article/320/96171…粉、番薯粉、玉米粉、澄粉、藕粉、馬蹄粉等,可用於製作水晶餃、肉圓、粉條、蚵仔煎、涼圓、奶茶、炒冬粉、珍珠奶茶等點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829…煎、營養三明治、炸臭豆腐、鹽酥雞,以及牛肉麵、麵線、肉羹湯、肉圓等,可以說是應有盡有,讓人一攤接一攤吃不完。高敏敏營養師表示,這些美食好吃又能湊足食慾,但是,對於減肥的人來說,卻是…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333…消化的食物,如米粉、糯米製品(肉粽、油飯、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓、米苔目、年糕);少吃發酵食物如包子、麵包,以及油炸肥膩食物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…*方法二:**減少頻率吃重口味與多醬料的湯品、漢堡、蘿蔔糕、肉圓、碗糕等。 **方法三:**閱讀營養標示的鈉含量一餐少於800毫克。 **方法四:**避免香腸、火鍋料、餅乾、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402…及不易消化的食物,如米粉、糯米製品(肉粽、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓等),宜攝取金桔、柚子、陳皮、玫瑰花、佛手柑、蘿蔔等行氣解鬱的食物。 **中藥茶飲** **【玫瑰理氣茶】*…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…米飯、麵條、冬粉、麵包、麥片、榖類,以及麻糬、湯圓、米苔目、肉圓、糯米腸、碗粿、蘿蔔糕等米製品 **2.富含澱粉的植物性食物:**地瓜、芋頭、玉米、馬鈴薯、豆類等。 **3.蔬…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615…的選擇。以苗栗地區常見的食物為例,如炒米粉、炒冬粉、水晶餃、肉圓等都是低氮澱粉食物。需要注意的是,水晶餃和肉圓所包的餡料大多是肉類,需要去除後再吃,避免攝取過多的蛋白質。市面上也有…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601… **◎小吃類** **健康隱憂** 小吃類如肉包、肉圓、水餃、燒賣、炸雞、雞塊等各式點心,營養素通常僅侷限在主食及蛋白質類,因此,容易有糖類及蛋白質攝取過量,蔬果吃得少的…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441…性食物,以及愛吃甜食及不易消化的食物,如糯米製品包括:肉粽、肉圓、麻糬、湯圓等。 以上不良的飲食與生活習慣,都容易造成胃病,而出現以下輕重不一的症狀,包括:胃溢酸、打嗝、噁…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099…消化的食物,如米粉、糯米製品(肉粽、油飯、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓、米苔目、年糕);少吃發酵食物如包子、麵包,以及油炸肥膩食物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744… 走進夜市,撲鼻而來各式風味的美食,包括:碳烤玉米、蚵仔煎、肉圓、生煎包,鹽水雞、炸魷魚、大腸包小腸、炸薯球、炸雞排、潤餅、關東煮等,往往令人食指大動,都想嗑上一份。但是,同心醫療…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603…化的食物,盡量避免食用,如:糯米製品(粽子、油飯、年糕湯圓、肉圓、麻糬、米苔目、碗粿、飯糰)、米粉、甜點糕餅類、甜度高的水果如香蕉。 4.少量多餐,一天三餐要定時定量,勿暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573擔心中秋烤肉吃太多,造成腸胃負擔、身材「走鐘」嗎?營養師提醒要多攝取膳食纖維,而蔬果就是最佳來源,包括金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等食材,都是口袋名單。並且要注意熱量攝取的控制,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011…粉、番薯粉、玉米粉、澄粉、藕粉、馬蹄粉等,可用於製作水晶餃、肉圓、粉條、蚵仔煎、涼圓、奶茶、炒冬粉、珍珠奶茶等點心。植物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500